الخطوط من الشهر الرابع من الحمل مفروض ترطبي دايما باليوم مرتين ثلاث وكمان التصبغات وبعد الولاده بتخف تدريجيا اعملي مقشرات وقناع وماسك والكرش بفتره النفاس اعملي مشد
بعد الولادة بثلاث ايام جسمك يفرز حليب مميز لونه مايل للأصفر هاد الحليب يتغير بعد فترة للأبيض ، أشفطي شيء من هذا الحليب وسمي وأدهني على تشققاتك كل يوم + زبدة شيا او زبدة الكاكاو
البطن يحتاج فترة ليختفي وصبر الأهم تحاولي ترضعي طبيعي هي أفضل حل للبطن + أشربي ماء كثير كثيييير + وانسي المشد تماماً ما يفيدك يضرك خاصة مع التشققات ، والرياضة تحتاج وقت لا تبدأي فوراً تحتاج فترة عضلات بطنك لترجع لمكانها الطبيعي ، الحمل يسبب أنفصال بعضلات البطن .
تصبغات الحمل تختفي تماماً لوحدها من غير اي شيء بعد فترة بمجرد ما تستقر هرموناتك .
المنطقة عندي أيمان أنها بعد ست أشهر من الولادة ترجع لوحدها لحجمها وما تحتاج اي خرابيط ، إذا في شيء يساعد هو تمارين كيجل وتمارين سكوات تقوي عضلات الحوض كلها وتشدها
وأهم شيء بعد الولادة لا تركزي بعيوب جسمك وشكلك ركزي مع طفلك وتغذيتك وقيلولاتك هذا أهم شي في المرحلة الأولى إذا نمتي كويس وتغذيتي كويس كل شيء مع الوقت برجع طبيعي وزين .
العضوة: 1711929 , منذ أسبوع
الخطوط من الشهر الرابع من الحمل مفروض ترطبي دايما باليوم مرتين ثلاث وكمان التصبغات وبعد الولاده بتخف تدريجيا اعملي مقشرات وقناع وماسك والكرش بفتره النفاس اعملي مشدالعضوة: 1711929 , منذ أسبوع
والمنطقه تمارين كايجلالعضوة: 1663189 , منذ أسبوع
@user-1711929 ارطب من اول ما عرفت بحملي بس نهاية السادس طلعت والحين نهاية التاسع مليان خطوط وبدا خطوط صدر خفيفة رغم الترطيبالعضوة: 1655001 , منذ أسبوع
بعد الولادة بثلاث ايام جسمك يفرز حليب مميز لونه مايل للأصفر هاد الحليب يتغير بعد فترة للأبيض ، أشفطي شيء من هذا الحليب وسمي وأدهني على تشققاتك كل يوم + زبدة شيا او زبدة الكاكاو البطن يحتاج فترة ليختفي وصبر الأهم تحاولي ترضعي طبيعي هي أفضل حل للبطن + أشربي ماء كثير كثيييير + وانسي المشد تماماً ما يفيدك يضرك خاصة مع التشققات ، والرياضة تحتاج وقت لا تبدأي فوراً تحتاج فترة عضلات بطنك لترجع لمكانها الطبيعي ، الحمل يسبب أنفصال بعضلات البطن . تصبغات الحمل تختفي تماماً لوحدها من غير اي شيء بعد فترة بمجرد ما تستقر هرموناتك . المنطقة عندي أيمان أنها بعد ست أشهر من الولادة ترجع لوحدها لحجمها وما تحتاج اي خرابيط ، إذا في شيء يساعد هو تمارين كيجل وتمارين سكوات تقوي عضلات الحوض كلها وتشدها وأهم شيء بعد الولادة لا تركزي بعيوب جسمك وشكلك ركزي مع طفلك وتغذيتك وقيلولاتك هذا أهم شي في المرحلة الأولى إذا نمتي كويس وتغذيتي كويس كل شيء مع الوقت برجع طبيعي وزين .