######ركزي على حامض الفوليك: أثبت حامض الفوليك قدرته على تقليل خطورة ظهور العيوب الخلقية لدى الجنين، والتحفيز على التطور الطبيعي للخلايا. ويوجد حامض الفوليك في أطعمة مثل العدس والفاصولياء الحمراء والسبانخ والحمضيات.
أكثري من المأكولات الغنية بعنصر الحديد: تزيد كمية الدم في جسم المرأة الحامل بنسبة 40 في المائة أثناء الحمل، ما يزيد حاجتها إلى عنصر الحديد. لكن، لا تتزود الكثير من النساء بالكمية الكافية من الحديد، ما يسبب فقر الدم، الذي يقف وراء الولادة المبكرة وولادة الطفل بوزن أقل من الطبيعي، بالإضافة إلى شعور الأم بالإرهاق المستمر. تأكدي من تناول أغذية غنية بالحديد، مثل البيض واللحم والسبانخ والعدس...
العضوة: 572706 , منذ 4 سنوات
ي رب وانتي من وينالعضوة: 109609 , منذ 4 سنوات
@user-572706 من المغرب حبيبتي تشرفت بيكي و انا في الشهر 7العضوة: 572706 , منذ 4 سنوات
اهلا فيكي اللهيتمملك على خير ي ربالعضوة: 109609 , منذ 4 سنوات
آمين لينا و لكل حامل انشاء اللهالعضوة: 568462 , منذ 4 سنوات
انا حامل شهر الثالث وعندي فطر بالمشيمة وكثير خايفه😭ادعولي امانةالعضوة: 109609 , منذ 4 سنوات
الله يسهل عليك اختي و يحميك من كل شرالعضوة: 109609 , منذ 4 سنوات
@user-572706 كيف عاملة مع الوحم ولا فاتك خلاصالعضوة: 572706 , منذ 4 سنوات
الحمد الله تمام م حسيت بوحام ولاشي بس شوية اوجاع بسيطهالعضوة: 572706 , منذ 4 سنوات
@user-568462 الله يتمملك عخير ويكمل حملك على خيرالعضوة: 109609 , منذ 4 سنوات
######ركزي على حامض الفوليك: أثبت حامض الفوليك قدرته على تقليل خطورة ظهور العيوب الخلقية لدى الجنين، والتحفيز على التطور الطبيعي للخلايا. ويوجد حامض الفوليك في أطعمة مثل العدس والفاصولياء الحمراء والسبانخ والحمضيات. أكثري من المأكولات الغنية بعنصر الحديد: تزيد كمية الدم في جسم المرأة الحامل بنسبة 40 في المائة أثناء الحمل، ما يزيد حاجتها إلى عنصر الحديد. لكن، لا تتزود الكثير من النساء بالكمية الكافية من الحديد، ما يسبب فقر الدم، الذي يقف وراء الولادة المبكرة وولادة الطفل بوزن أقل من الطبيعي، بالإضافة إلى شعور الأم بالإرهاق المستمر. تأكدي من تناول أغذية غنية بالحديد، مثل البيض واللحم والسبانخ والعدس...العضوة: 109609 , منذ 4 سنوات
وينكم يا حلوات شكل الحمل تاعبكم و لا ايهالعضوة: 109609 , منذ 4 سنوات
عندي الآم في رجلي اليمين و ما بقدر اتمشى كتير من مثليالعضوة: 511103 , منذ 4 سنوات
بنات ممكن يصير ولاده في اسبوع 34العضوة: 109609 , منذ 4 سنوات
ممكن اذا الله رادالعضوة: 109609 , منذ 4 سنوات
انت حملك طبيعي مافي عندك مشاكل لا قدر الله