انا بلش وزني يزيد من الرابع بسرعة رهيبة لاني حامل بتوام وماكنت اشتهي الا الحلو والايس كريم وصرت اطلع كل شهر اربعة كيلو هلى سيطرت عحالي قطعت كل الحلو والموالح وخففت نشويات وعالفطور عم اشرب عصير خضار مع فواكه ويكون فيو سبانخ راح الامساك مني وخف انتفاخ السوائل من جسمي ومعدتي صارت تمام وصارت زيادة الوزن بهالشهر معقولة زدت 2 كيلو ونصف بس انشالله يضل هيك عم يزيد
العضوة: 300085 , منذ سنتين
أنا صار معي مثلك في الحمل الأول لكن الفرق إن مانزلت منهن الا 10 بس 😭 بعد فطمت ابني لأن زدت كثيييير في الرضاعةالعضوة: 878230 , منذ سنتين
بنات نصيحه شوفو هدول وتذكر ما تحرمي حالك حرمان شديد لاني في طفل بس كلي اكل مفيد وما بزيد الوزن كتير لا تاكلي شي مو مفيدالعضوة: 300085 , منذ سنتين
@user-921911 أنا صار معي مثلك في الحمل الأول لكن الفرق إن مانزلت منهن الا 10 بس 😭 بعد فطمت ابني لأن زدت كثيييير في الرضاعةالعضوة: 300085 , منذ سنتين
@user-996677 هههههههه أنا رحت وأنا في أول يوم من الأسبوع الخامس مابين شي جدتي بتحكيلي من الشحوم 🤣😭💔العضوة: 300085 , منذ سنتين
بإذن الله هذا الي هيصير بارك الله فيك 💙العضوة: 300085 , منذ سنتين
الله يهون عليك وعلينا يا رب 💙 نصائحك مفيدة ربي يتقبل منك 🌸العضوة: 878230 , منذ سنتين
😘😘 الله يقويكي ياربالعضوة: 300085 , منذ سنتين
بإذن الله راح شوفه شكرا لك 💙 النظام الصحي يفيد حتى الجنين وجودة الحمل الله يتمم على خير🌸العضوة: 878542 , منذ سنتين
انا بلش وزني يزيد من الرابع بسرعة رهيبة لاني حامل بتوام وماكنت اشتهي الا الحلو والايس كريم وصرت اطلع كل شهر اربعة كيلو هلى سيطرت عحالي قطعت كل الحلو والموالح وخففت نشويات وعالفطور عم اشرب عصير خضار مع فواكه ويكون فيو سبانخ راح الامساك مني وخف انتفاخ السوائل من جسمي ومعدتي صارت تمام وصارت زيادة الوزن بهالشهر معقولة زدت 2 كيلو ونصف بس انشالله يضل هيك عم يزيدالعضوة: 992031 , منذ سنتين
انا دخلت 101 ونفسيتي متحطمة احاول ما اكل مع انهم يقولولي عادي كلي وسوي ريجيم لكن يخوفالعضوة: 879635 , منذ سنتين
@user-998289 انا بعد دبدوبه 😢 ايش هو رجيم الحوامل في حملي الاول زدت 30 ونزلت منهم 12 والحين لسى بداية حمل خايفه ازيدالعضوة: 958914 , منذ سنتين
ولله اني ينقص ما يزيد😅العضوة: 996677 , منذ سنتين
ههههههههه يحليلها جدتك بس ابشرك رحت امس و كان اوكي الالتراساوند بين كلشي😂😂😂😂العضوة: 851060 , منذ سنتين
اااااخ ذكرتيني بوجعي انا اصلن سمينه ولما حملت زدت بلاوي واللي سنه والده ولهلا مش عارفه انزل وزني النفسيه مش مساعده الله يفرجها احسن شيالعضوة: 854116 , منذ سنتين
@user-998289 حبيبتي احسن تعملي ضايت يعني مو تجويع لا ابدا لانو مو منيح للحامل بس نصيحة _كلي الخضار والفواكه بكل انواعها وبالكمية لبدك ياها _كلي القطاني _كلي اللحوم الحمراء كمية معتدلة _كلي الدجاج والسمك بكثرة _كلي البيض _بعدي نهائيا عن السكريات الصناعية مثل الحلويات _والمعجنات و الخبز المعكرونة والرز كمان بعدي عنهم واذا ماقدرتي فيكي تكلي نسبة قليلة _كثري شرب المي اشربي حليب عصاير فواكه _لا تاكلي ولا شي بين الوجبات لانها سبب مباشر بزيادت الوزن _تجنبي النوم مباشرة بعد الاكل