الرئيسية
المواضيع
جميع المواضيع
/
مرحلة مابعد الولادة
/
الراغبات في انقاص الوزن
الراغبات في انقاص الوزن
582807
منذ سنتين
مرحلة مابعد الولادة
31 تعليقات
من حابة تنضم معي بهذه الرحلة نتابع مع بعض وباذن الله نوصل مع بعض للوزن المثالي الله يوفقنا جميعا للوصول للوزن المثالي اللي عندها مشكلة نحافة يارب يزيد وزنك وتوصلي للوزن المثالي تابعي مع الراغبات لزيادة الوزن
31 تعليقات
العضوة: 582807 ,
منذ سنتين
عفوا منكم امس بنتي مسكت زمام القيادة عفوا جوالي جلست تلعب وسهرت واختها الصغيرة لما هي تسهر معاها ويسهروني ولما ناموا ١٢بنص الليل انا جوعت وتعشيت بيض مطبوخ بزيت نحنا نقول مكشن مع بصل وطماطم وكمان مع اثنين خبز ابيض نقول له روتي.. بدل ماابدا بحماس ما اعرف ليش كل ما احاول ابدا ريجيم اخرب اكلي بزيادة كان اكلي سندوتشات والان مكشن بزيت وكمان ماصحيت بدري لاني سهرت وبالتالي فطرت متاخر ١٠ونص بدل ما ابدأ بجد انا بمشكلة ولازم اضغط على نفسي عشان احلها لازم ابدأ بعزيمة واعمل لنفسي دافع وهدف ان شاء الله ببدأ بالعشاء بحاول اتعشي زبادي وليمون
1
2
3
العضوة: 582807 , منذ سنتين
عفوا منكم امس بنتي مسكت زمام القيادة عفوا جوالي جلست تلعب وسهرت واختها الصغيرة لما هي تسهر معاها ويسهروني ولما ناموا ١٢بنص الليل انا جوعت وتعشيت بيض مطبوخ بزيت نحنا نقول مكشن مع بصل وطماطم وكمان مع اثنين خبز ابيض نقول له روتي.. بدل ماابدا بحماس ما اعرف ليش كل ما احاول ابدا ريجيم اخرب اكلي بزيادة كان اكلي سندوتشات والان مكشن بزيت وكمان ماصحيت بدري لاني سهرت وبالتالي فطرت متاخر ١٠ونص بدل ما ابدأ بجد انا بمشكلة ولازم اضغط على نفسي عشان احلها لازم ابدأ بعزيمة واعمل لنفسي دافع وهدف ان شاء الله ببدأ بالعشاء بحاول اتعشي زبادي وليمون