ادرار الحليب طبيعيآ :
فالبرتقال واليوسفي من أفضل الفواكه. تناولي ما لا يقل عن كوبين أو 3 أكواب من الحليب أو اللبن الرائب أو الزبادي، ويمكنك تناول كوب من كل منها. تناولي الكثير من الماء بما لا يقل عن 8 إلى 10 أكواب، خاصة في فصل الصيف. تناولي المشروبات الدافئة المدرة للحليب، مثل الحلبة واليانسون والكراوية، ولا تتناولي النعناع والمرامية فهما يقللان من الحليب.
___________
الكمادات الساخنة على الثديين:
تساعد على تنشيط الدورة الدموية في الثديين وتحسينها.
مشروب الحلبة:
انقعي ملعقة كبيرة من الحلبة في كوب ماء طول الليل، ثم اغليها لعدة دقائق، واشربيها مرة يوميًّا في الصباح. مشروب اليانسون:
ضعي ملعقة كبيرة في كوب من الماء المغلي، وغطيه لمدة نصف ساعة، ثم صفيه واشربيه مرتين يوميًّا. مشروب الكمون:
اغلي ملعقة كبيرة من الكمون في الماء، وأضيفي له كوب حليب.
مشروب القرفة:
يفيد في تحفيز إدرار الحليب، كما يفيد في منع الحمل طبيعيًّا في أثناء فترة الرضاعة.
العضوة: 609320 , منذ 3 سنوات
يارب دعواتكم لياالعضوة: 693441 , منذ 3 سنوات
ادرار الحليب طبيعيآ : فالبرتقال واليوسفي من أفضل الفواكه. تناولي ما لا يقل عن كوبين أو 3 أكواب من الحليب أو اللبن الرائب أو الزبادي، ويمكنك تناول كوب من كل منها. تناولي الكثير من الماء بما لا يقل عن 8 إلى 10 أكواب، خاصة في فصل الصيف. تناولي المشروبات الدافئة المدرة للحليب، مثل الحلبة واليانسون والكراوية، ولا تتناولي النعناع والمرامية فهما يقللان من الحليب. ___________ الكمادات الساخنة على الثديين: تساعد على تنشيط الدورة الدموية في الثديين وتحسينها. مشروب الحلبة: انقعي ملعقة كبيرة من الحلبة في كوب ماء طول الليل، ثم اغليها لعدة دقائق، واشربيها مرة يوميًّا في الصباح. مشروب اليانسون: ضعي ملعقة كبيرة في كوب من الماء المغلي، وغطيه لمدة نصف ساعة، ثم صفيه واشربيه مرتين يوميًّا. مشروب الكمون: اغلي ملعقة كبيرة من الكمون في الماء، وأضيفي له كوب حليب. مشروب القرفة: يفيد في تحفيز إدرار الحليب، كما يفيد في منع الحمل طبيعيًّا في أثناء فترة الرضاعة.العضوة: 609320 , منذ 3 سنوات
مشكوره عالوصفات