العضوة: 468230 , منذ 3 سنوات

@user-748370 لما تولدي اعملي رياضة الحين ما ينفع

العضوة: 701733 , منذ 3 سنوات

طبعا اذا وضعك طبيعي وماعندك مشاكل 😁 فيكي تعملي بلعكس كتير بساعد ع الولادة انا من شهر سابع امشي وتمارين قرفصاء ممتازة وفي كتير تمارين بتقدري تعمليا شوفي اليوتيوب الا تمارين المعدة وحمل الوزن مممنوع والحمدلله ولادتي كانت سهلة😊 الله يقومك بسلامة