بنات أنا مرا مرا نحيفه كان عندي امل بعد م أولد وبعد نفستي اسمن لكن زدت اردى حتى لا صدر ولا غيره أحد عندها خلطات تكبر الاماكن ذي أو ادويه أو اي شي تعبت 💔💔
@user-1413007
هذا هو خاص لزيادة الوزن وابحثي وتاكد بنفسك واطلبيه من اي هيرب ارخص لك بس ضروري التمارين ابحثي عنها في اليوتيوب اسمها سكوات خاصه للمؤخره وفي تمارين ثانيه نفس الشي ابحثي عنها بس خليك بتدريج يعني لاتشدي على طول كل مره زيدي التكرار وزيدي المرات
العضوة: 1359892 , منذ سنتين
@user-1413007 هذا هو خاص لزيادة الوزن وابحثي وتاكد بنفسك واطلبيه من اي هيرب ارخص لك بس ضروري التمارين ابحثي عنها في اليوتيوب اسمها سكوات خاصه للمؤخره وفي تمارين ثانيه نفس الشي ابحثي عنها بس خليك بتدريج يعني لاتشدي على طول كل مره زيدي التكرار وزيدي المراتالعضوة: 1359892 , منذ سنتين
ابتعدي عن الدهون عشان ماتصير لك كرشه بس مو تخلي اكلك ناشف لا خليك معتدله عليك بصدور الدجاج بعد التمرين مع بيض مسلوقالعضوة: 1466208 , منذ سنتين
@user-1359892 وش هو البروتين؟ من وين اجيبه؟العضوة: 1359892 , منذ سنتين
@user-1466208 نزلت صوره فوق تلاقيه في الصيدليات او اي هيربالعضوة: 939861 , منذ سنتين
@user-1413007 حلبه وعصيد ومعجنات وحلويات يزيد وزنك ورضعي طبيعي بيزيد وزنك لانك بتجوعي واشربي حليب بالشوكلاتهالعضوة: 939861 , منذ سنتين
وخذي من الصيدليه فيتامينات تسمن الصيدلي يعرفالعضوة: 463016 , منذ سنتين
حبيبتي ما الك الا نظام صححي متووازن لتنصحي وفي تمارن رياضيه معينه هي الي بتبرز هاي المناطق ولا كل الخلطات الي بحكوها حكي فاضيالعضوة: 1413520 , منذ سنتين
سمعت فيه انواع فيتامينات تسمن و تفتح الشهيه بس إسالي الصيدلي افضل