العضوة: 2086117 , منذ ساعة

تقلصات براكستون هيكس (Braxton Hicks) في الشهر الثامن من الحمل تعتبر طبيعية جدًا، وهي جزء من تحضير الجسم للولادة. لكن من المهم التفرقة بينها وبين علامات الولادة المبكرة. ما هي تقلصات براكستون هيكس؟ هي انقباضات رحمية غير مؤلمة أو خفيفة الألم تحدث بشكل غير منتظم، وتبدأ عادة من الثاني أو الثالث من الحمل وتزداد وضوحًا في الشهر الثامن. ⸻ الفرق بين براكستون هيكس وتقلصات الولادة: العنصر براكستون هيكس تقلصات الولادة الحقيقية الانتظام غير منتظمة في التوقيت أو الشدة منتظمة وتزداد تدريجيًا المدة قصيرة وتختفي تلقائيًا تطول مع الوقت الشدة خفيفة إلى متوسطة تزداد في القوة الراحة تختفي مع الراحة أو تغيير الوضعية لا تختفي مهما غيّرت وضعك الانتشار تتركز في البطن فقط تبدأ من أسفل الظهر وتمتد للبطن ⸻ كيف تتعاملين مع تقلصات براكستون هيكس؟ • اشربي كمية كافية من الماء (الجفاف يزيدها). • غيّري وضعيتك (قومي أو اجلسي أو استلقي). • مارسي تمارين الاسترخاء والتنفس. • خذي حمامًا دافئًا. • تأكدي من الراحة الكافية. ⸻ متى يجب القلق؟ اتصلي بطبيبك فورًا إذا لاحظتِ: • تقلصات منتظمة كل 5-10 دقائق لأكثر من ساعة. • ألم شديد لا يزول بالراحة. • نزول ماء الجنين أو أي إفرازات دموية. • ضغط قوي في الحوض أو شعور بأن الطفل “ينزل”. ⸻

العضوة: 1999538 , منذ ساعة

يعني طبيعي ان شاءالله؟