المواضيع

الشهر التاسع
2025203
منذ 15 ساعة
  • ما قبل الحمل
9 تعليقات
الله يسعدكم يا بنات انا خلصت اسبوع من الشهر التاسع شنو الاشياء الي اسويها من الان علشان تسهل الولاده

9 تعليقات

العضوة: 2025203 , منذ 12 ساعة

رفع

العضوة: 1799594 , منذ 12 ساعة

شوفي تيكتوك يعطوك حركات ونصائح

العضوة: 1922939 , منذ 12 ساعة

امشيييييي امشييييي اضغطي على نفسك وامشي كثير بس ريحي كل عشر دقايق عشان مرهق المشي في الشهر الاخير وممكن تصعدين وتنزلين الدرج

العضوة: 1838858 , منذ 12 ساعة

@user-1922939 امشي واطلع وانزل والحين احس بطني يتحجر ويطلع ع فوق بقوه

العضوة: 2050721 , منذ 12 ساعة

طلعي وانزلي من الدرج وامشي مسافات ولاتنسي العلاقة الزوجية هي اهم

العضوة: 1960561 , منذ 12 ساعة

@user-1922939 و اللي م تمشي م تتسهل له الولادة؟؟ ضميري مأنبني كنت متحمسة ادخل الشهر وابدا امشي الان لي اسبوعين ولا مشيت مع التعب والثقل و الحر 💔💔💔🥲😭

العضوة: 1930534 , منذ 12 ساعة

احس المشي افضل شي والتمارين

العضوة: 1934647 , منذ 12 ساعة

مشيت واكلت اناناس وتمر وقرفصاء لين عضلت وجماع وطلوع الدرج وكملت الشهر اليومً ولا اي بوادر متى مآربي سهل تتسهل سبحانه

العضوة: 1929099 , منذ 11 ساعة

لا تعملي شي جسمك بتعب وبتكسر من التمارين والمشي عالفاضي بس كُلي تمر كل يوم 6-7 حبات وبس والمشي اذا بتحبي ع حسب مزاجك يعني كتغير مود لا أكثر