العناية بوقت النفاس

منذ يوم

يابنات مين جربت الخلطات الي نشوفها بتيكتوك للنفاس ودي اشتري منها بس خايفه تطلع كلام فاضي الي عندها تجربه ياريت تفيدني

@user-1986995 متلك. عم افكر. بس اخار شي. يمكن اعمل. كمون وليمون. او شاي. اخضر.

وباذن الله. راح اعمل تمارين. كيجل. يارب قدرني اهتم بحالي.

أنا جرّبتها و بي العكس مره مفيده على فكره خلطت النفاس مو بس وقت انفاس حتى وقت العادةالشهرية مره مفيده

جدول النفاس ترتبيه تعملي الخلطة اتمر تشربيها مع القهوة القشر ويوم تكون مشروبات ساخنه حلبه يانسون حليب زنجبيل القرفه

كثير مفيده

ايش هو

شفت اعلانات كثير عن الحوايج للنفاس وبخور بس طلعت سعرها غالي خفت اتهور وهو مامنه فايده