كيف حالكم بنات أنا ولدت هذي ولادتي الاولى من فترة تقريباً خلصت الأربعين
وصار عندي تمزق خفيف بالولادة وخيطوني شي اربع غرز والتئمت الخياطة الحمد لله
بس أنا ما اعتنيت بنفسي كثير فترة النفاس لاني بغربة لوحدي ودوبي الحق على البيبي بس كنت ادفي نفسي واحاول ما أجوع بس ما شربت أعشاب كثير
ايش اقدر أسوي أشياء تفيدني بفترة اخت النفاس ساعدوني
وعندي تشققات بالبطن كيف اخففها
العضوة: 1871325 , منذ ساعة
ماهو فقط بنفاس او اخته تعتني خليها عنايه دائمة حتى لو الله كتب لك حمل جديد تكوني بعافيتك ان شاء الله طبعا افضل الحمل بعد سنه و نص الى سنتين تمر مع سمسم اعجني كميه وشكليها كور و بحافظة محكمه الاغلاق مع قشر قهوه الماش الاخضر اطحنيه ناعم و اخذي ملعقه منه مع كوب عصير او كوب حليب الحلبة حب اشربي كوب بالاسبوع لان رائحتها مشكله بس كوب اسبوعي الزبيب اليمني حتى تحافظين على نسبة الحديد جسمك ادهنيه كامل بزيت السمسم اذا ماعندك حساسيه منه وبعد ساعه و تروشي دائما مصادر الحديد و الكالسيوم احرصي عليها هو مفروض نستمر على المكملات ٦ شهور كنتي تاخذينها فتره حملكالعضوة: 1871325 , منذ ساعة
بخصوص الكرش و سواد البطن و شعر الجسم وتصبغات برقبة و المناطق الحساسه و وزن زايد و تشققات كلها تختفي بس تحتاج وقت مع العنايه اسرع اختفائها