امهات افيدونا بروتين فادكم خلال فترة النفاس سواء جسديا أو نفسيا و فرق معكم و كيف الاهتمام بجروح الولادة الطبيعية و الإهتمام بالمنطقة الحساسه خلال النفاس، انا بكريه صرلي 15 يوم بالنفاس
المنطقه الحساسه انا دائما احتاج خياطه ويخيطو لي فا اغسل بمويا وبعدها بالغسول وانشف واحط كريم الخياطه
عنايتي بالجسم باليل احط لي مفرش قديم و وساده واحط على جسمي كريم جليسوليد مع ماء ورد وكركم شويه واخلطهم بعلبه كل يوم باليل ادهن فيه والصباح اغسله بصابونيه وارطب جسمي بخلطه كيرمات وزيوت وبطني بكريم بعد الولاده واحط المشد
الجانب النفسي اقراء اذكار الصباح والمساء كل يوم واحصن نفسي والمغرب اشوف لي شي اتفرجه مع قشر وتمر واشياء زي كذا او اجلس مع احد اسولف
اخر نقطه والله مهمه انا نفسيتي تدمرررت اول ١٠أيام و كنت كل شوي ابكي بسبب و بدون سبب و السبب اني كنت اقضي اغلب يومي بغرفتي بس لانه الجرح مؤلم و ما بقدر اطلع و اختلط بأهل البيت، لما بدأت اطلع و اجلس و اكل معهم نفسيتي تحسنت جدا و الاذكار صرت ما افارقها و الوضع فرق عندي جدا
آسفه على السؤال بس لاني بكر و ما عندي خبره بهالمجال و مستغرربه الوضع
بس التورم داخل فتحة المهبل و التوسع بالمكان متى يخف؟ و شو ممكن اعمل و يفيدني بهالناحيه🥹
العضوة: 2119556 , 1 hour ago
المنطقه الحساسه انا دائما احتاج خياطه ويخيطو لي فا اغسل بمويا وبعدها بالغسول وانشف واحط كريم الخياطه عنايتي بالجسم باليل احط لي مفرش قديم و وساده واحط على جسمي كريم جليسوليد مع ماء ورد وكركم شويه واخلطهم بعلبه كل يوم باليل ادهن فيه والصباح اغسله بصابونيه وارطب جسمي بخلطه كيرمات وزيوت وبطني بكريم بعد الولاده واحط المشد الجانب النفسي اقراء اذكار الصباح والمساء كل يوم واحصن نفسي والمغرب اشوف لي شي اتفرجه مع قشر وتمر واشياء زي كذا او اجلس مع احد اسولفالعضوة: 2000092 , 22 minutes ago
اخر نقطه والله مهمه انا نفسيتي تدمرررت اول ١٠أيام و كنت كل شوي ابكي بسبب و بدون سبب و السبب اني كنت اقضي اغلب يومي بغرفتي بس لانه الجرح مؤلم و ما بقدر اطلع و اختلط بأهل البيت، لما بدأت اطلع و اجلس و اكل معهم نفسيتي تحسنت جدا و الاذكار صرت ما افارقها و الوضع فرق عندي جداالعضوة: 2000092 , 18 minutes ago
آسفه على السؤال بس لاني بكر و ما عندي خبره بهالمجال و مستغرربه الوضع بس التورم داخل فتحة المهبل و التوسع بالمكان متى يخف؟ و شو ممكن اعمل و يفيدني بهالناحيه🥹