العضوة: 1446775 , منذ 3 ساعات

@user-1901385 معروف مايصير تسوي اي شي وانتي حامل ابعدي عن المشروبات الغازيه وخلي أكلك صحي وكلي فواكه وخضروات واشربي مويا وابعدي عن السكريات وبس كذا رح تكوني مستفيده

العضوة: 1806935 , منذ ساعة

انا مانزلت وزني لكن بحافظ عليه يعني الزياده شي بسيط وان شاء الله بصحه وعافيه الباقي تبع الحمل كلي صحي قسمي الوجبات امشي كل يوم نص ساعه استشيري الطبيب اشربي مويا لاتفكري برجيم فكري بصحتك