منذ سنتين
  • ما قبل الحمل
((طريقة تمارين كيجل اسبوع بالكثير وتشوفي النتيجه 😍)) تجمع >>لكل وحده ولدت ومحتاجه تفضفض 🥺💖 كلنا نعرف نفسية النفاس ونتحمس نسوي عنايه سوا ونطلع عرايس ان شا الله😍 واللي عندها أسئله تخص هالفتره اتفضلوا حلويني❤️

1564 تعليقات

العضوة: 1115217 , منذ سنتين

@user-1203800 انت نفسسسي تحسي عظام ظهرك تتسمر بالارض 🥲💔 خلاص لو انسدحتي ع ظهرك صعب تقومين وتلفين بسهوله وكمان اذا جلست مايله شوي بظهري احسه يثبت بالارض بس الحمدلله هاليومين احسن خذي ماش يجنن يقوي الظهر انا بس اخذته مرتين وبارجع له ان شا الله

العضوة: 1115217 , منذ سنتين

@user-1063305 صباح الورد الامهات العظيمات ماعندهم وقت محدد للنوم😂❤️ انا ينامون عيالي نص الليل للصباح او الظهر ونومي يعتمد ع البيبي الجديد انام شوي واصحى شوي ارضع واغير وارجع انام شوي وهيك

العضوة: 1063305 , منذ سنتين

اي والله مافي وقت محدد للنوم الله يحفظهم لنا ويهديهم عند اهلك انتي ولا ببيتك

العضوة: 1115217 , منذ سنتين

@user-836846 لانو صار ممنوع يقصون لك بدون طلب زمان كانوا يقصون عادي الحين لا يخلون كل وحده بكيفها صار توسع خيطوه ماصار خلاص

العضوة: 1115217 , منذ سنتين

@user-1063305 امين ياااارب لا والله عند اهلي كنت ناويه انفس ف بيتي بس زوجي ياخذ اجازته نهاية شعبان وقال لي صعبه تكوني نفاس ومعك شغاله وبالبيت لحالكم بما انه يداوم بالجنوب ويجي عندنا ويكند بس بس اكيد كل شي خيره حمدلله

العضوة: 1063305 , منذ سنتين

كويس يمسكو عيالك وقت النوم ويساعدوكي فيهم

العضوة: 1115217 , منذ سنتين

@user-1063305 انا مستحيل انام وعيالي صاحين لو ايش بس عند اهلي اريح من ناحية الاكل جاهز والبيت يرتبوه وكذا يعني انا بس نفسي وعيالي وهو ماف البيت الا امي واختي ثالث ثانوي تعرفين اختبارات وووو وامي عندها تحفيظ واحسهم يحزنون والله

العضوة: 1063305 , منذ سنتين

حتى لو عند اهلك ماتنامي وهم صاحين الله يحفظهم

العضوة: 1115217 , منذ سنتين

@user-1063305 امين يارب لا مااعرف انام ماارتاح ابدا وغير كذا هم كل شوي يجون ماما ماما هو بس اول يومين اما خرجت من المستشفى كنت انام واخليهم لاني وانا حامل ماانام زين وطولت ثلاث ايام يمكن او اكثر مانمت عدل قبل اولد

العضوة: 1110835 , منذ سنتين

كيفكم بنات انا بتابع معكم ولدت قبل ١٨ يوم بكريه بقلكم طريقة عنايتي بالنفاس اتبعت كل الي قلته صاحبة الموضوع من ناحية الاعشاب وربط البطن بس مااربطها وقت النوم وماعندي شماغ عندي قطعة قماش مربعة حطيت عليها كرتون ولفيته نفس الحزام الي ارسلتي صورته بس مو طويل مره وبالنسبة للماش وباقي الأعشاب المذكورة بموضوعك استخدمها احط ملعقه داخل كوب حليب كل يوم الصباح والليل اسوي كاسه حلبة واشرب بس مو يوميا تقريبا شربت ٥ مرات خلال هذه الفترة لانه شاكه انه عندي مويات ما ادري هل هي مويات او كذاا لأنه مانزل مني دم حتى أول نفاسي يعني شي بسيط مره اقل من دم الدورة بكثير والاسبوع هذا كذا نفس الموية تخرج صفراء وشوية افرازات دوم اذا هي مويات قولي كيف اتخلص منه واشرب القشر مع زنجبيل وقرفة بس مافي شي ينزل للعلم عندي فقر دم كان دمي ٩ يوم الولادة وبالنسبة متغطية تمام بس ما لبس شربات على طول بس هذه الفترة فيني صداع على طول يخف شوي ويرجع وشي ثاني كمان هاليومين احس صوت يطلع من المهبل وكمان بالنسبة للخياط راجعت الدكتورة قبل يومين الحمدلله نزل الخيوط كامل بس بقي مكان شوي يمكن مسافة قلم من جهه الدبر لأنه شقوني جانبي صرفت لي مضاد استخدمه اذا مالتئم هذا الفتح خلال اسبوعين بترجع تخيطني بعد ٣ اشهر وخايفة كثير من الخياط ومن معاناته ايش رايكم أبدا بتمارين كيجل هل بتشد ويتلئم الجرح وبالنسبة لجسمي يداتي وارجولي استخدم جلوسليد وجهي نيفيا وشفايفي مرطب فازلين وبطني احسه مره سمراء وبدأت تترهل ربطت من ثاني يوم بعد الولادة ولدت طبيعي على طلق صناعي.... فيدوني الله يسعدكم ....

العضوة: 1110835 , منذ سنتين

وحاليا بجهز للعشرين الأخيرة تمر وحب الرشاد وهل اواصل بشرب الاعشاب الماش واليانسون الي كاتبتيه بموضوعك مع حليب لنهاية الاربعين او لا لانه لما اجلس اغير للبيبي وانحني ظهري يألمني وكمان عندي ألم يروح ويرجع بعظم العانة ما ادري ويش السبب لانه عندي التهابات بالمسالك ما ادري الألم منه او من شي ثاني والي مرت بحالتي وانفكت عليها الغرز كيف تعاملت معها وهل خيطت ......😫

العضوة: 1115217 , منذ سنتين

@user-1110835 اهليييين ايوه وقفي الحلبه هي بس اول اسبوعين او اول عشرين يوم مايزيدون عشان المويات وظهرك كملي ع الماش يجنن يطيب الظهر بعد الله والم العانه اكيد التهاب المسالك له دور وكمان يمكن البيبي كان ثقيل وتعب لك عظام المنطقه

العضوة: 1115217 , منذ سنتين

@user-1110835 اما بالنسبه للخياطه انا اول ولاده انفتحت خياطتي والتهبت وصار سوالف لين الليل وقالت لي الدكتوره تجيني بعد الاربعين اخيط لك من جديد او تنتظرين لين الولاده اللي بعدها طبعا مستحيل ارجع لها وانا ميته من الخياطه ومااصدق اطلع مو ارجع اخيط😭 المهم انها كانت غرزة وحده عندي وانفتحت وكنت اسوي كيجل كثير وحسيت شوي يعني مو مره واضح انها انفتحت وبنفس الوقت ماني ضيقه مره نفس قبل احمل واولد

العضوة: 1231303 , منذ سنتين

بحكم ان عندي خبرة احم احم انصحكم بالرضااعه ثم الرضاعه سبحان الله غير انها مفيده للطفل مفيده حتى لتحسين النفسية وبرضه اذا تبين وحده تجي عندك تسولفين انتي وياها قولي لها مافيها شي سواء كانت اختك بنت عمك او جارتك الوحده اذا جلست وحدها تجيها وساوس لها اول مالها آخر

العضوة: 910276 , منذ سنتين

@user-1231303 صح كلامك جزاك الله خيرا يا عسل بارك الله فيك 🌹