منذ سنتين
  • ما قبل الحمل
((طريقة تمارين كيجل اسبوع بالكثير وتشوفي النتيجه 😍)) تجمع >>لكل وحده ولدت ومحتاجه تفضفض 🥺💖 كلنا نعرف نفسية النفاس ونتحمس نسوي عنايه سوا ونطلع عرايس ان شا الله😍 واللي عندها أسئله تخص هالفتره اتفضلوا حلويني❤️

1564 تعليقات

العضوة: 719475 , منذ سنتين

:'بنات كم نعطي البيبي نقطه من فيتامين دال توي اليوم ببدا اعطيها ناسيته وهم ماعطوني يوم طلعت من المستشفى 🦦

العضوة: 1115217 , منذ سنتين

@user-719475 انا مااعطيهم فيتامين خير شر ع ان هالبيبي قلت باعطيها ونسيت😂

العضوة: 719475 , منذ سنتين

@user-1115217 مدري والله خاصه فيتامين زال مهم ا اذا مايتعضرون للشمس

العضوة: 540161 , منذ سنتين

هل تمارين كيجل لها علاقه بتنظيف الرحم انا عملتها اخر دورة ونزلت الدوره على طول وكانت كثيره وبعدها حملت الحمدالله

العضوة: 1115217 , منذ سنتين

@user-540161 مااتوقع لانو هي بس تقوي العضلات ويصير فيها مرونه وقريت كثير يقولون ماتسووها والدوره معاكم عشان ماتسوي احتباس للدم ع اني ماادري اذا الكلام صح او لا جربت اسويها وانا ف الشهر الرابع ونزل علي دم احمر كثير ورحت كشفت وسويت كل شي مافي سبب يمكن منها ماادري بس يقولوا انها مفيده للحامل تقوي العضلات واسويها نهاية الحمل عادي

العضوة: 1115217 , منذ سنتين

@user-540161 ممكن انت عندك دم محتبس ولما سويتيها نزل ونظفتي ماادري بس الحمدلله ربي قدر وكتب لك والله يتمم لك حملك على خير يارب ويقر عينك بشوفة البيبي بالسلامه ياروحي وان شا الله بالنفاس كلي اعشاب تنظف رحمك زين وتقويه وتصير صحتك تمام يصير لو قررتي تحملي ان شا الله بعده مايكون عندك مشاكل💖

العضوة: 1283416 , منذ سنتين

حبايبي أنا صار لي 16 يوم ولدت بطني مثل ما هو م دخل لسه وش اسوي

العضوة: 1283416 , منذ سنتين

هل تمارين كيجل اقدر أسويها وعندي خياطة شق العجان

العضوة: 1115217 , منذ سنتين

@user-1283416 ربطتي بطنك؟ بالنسبه للتمارين اذا وقف الدم سويها بالبدايه بتكون صعبه شوي ومع الايام تصير أسهل واستمري عليها بتشوفين فررررق باذن الله

العضوة: 1283416 , منذ سنتين

ايوة ربطت بطني اشرب مويا حار ويانسون ولسه البطن مثل ما هوا😭😭💔

العضوة: 1283416 , منذ سنتين

بطني كاني حامل ف السادس ما بيدخل يالله حدا يساعدني شو اعمل😞😞💔

العضوة: 1115217 , منذ سنتين

@user-1283416 دام ربطتيه بيرجع ان شا الله انت لسى لك اسبوعين باقي اربع اسابيع بس اهم شي لا تتركي الربط شديه كل يوم حسب تحملك ورطبي قبل بزيت زيتون عشان يرجع بسهوله ان شا الله

العضوة: 1283416 , منذ سنتين

إن شاء الله يارب تروح بس والتشققات وش اسوي ي قلبي والله بكرية وما اعرف وش اسوي مرا طلع لي تشققات خطوط اسود