سلسلة نصائح الحمل
#الشهر_الثالث
🟣الحمل في الشهر الثالث بدايةً تواجه الحامل🤰 في هذا الشهر مجموعة من المشاكل أو الأعراض التي تسبّب لها كثيراً من الانزعاج، منها:
🔆التقيء والتعب والإرهاق.🤮😴😓
🔅 يرتفع معدل الزيادة📈 في وزن الحامل🤰
🔆 زيادة شهية الحامل 📈🍞🍉🥝🍗تناول أنواع مختلفة من الطعام، ولا تشعر بالغثيان كثيراً.
🔅عدم الذهاب إلى الحمام كثيراً.🙂
🔆ارتفاع الرحم، بحيث يظهر البطن بارزاً بشكل لطيف🤰؛ لذلك يجب ارتداء الملابس الواسعة والفضاضة.
🌟🌟نصائح للحامل في الشهر الثالث:
🌟 يجب على الحامل أن تقوم بعمل كافة الفحوصات والتحاليل اللازمة
🌟والابتعاد عن ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي، والاتجاه نحو الرياضية المريحة
🌟وأخيراً يجب الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية، تحديداً الخاصة بقاع الحوض؛ لأنّ هذه المنطقة هي الأكثر تعرضاً للضغط
🌟استبدال الشوكولاتة 🍫🍬والحلويات الدسمة والغنية بالدهون وكذلك المقالي🥩🍗، بالخضراوات والفواكه الطازجة🍏🥒🌽
🌟الإكثار من تناول السوائل🥤🥛، تحديداً الماء💧💧،
🌟تناول ما لا يقلّ عن ثلاثة أكواب من الحليب🥛🥛
العضوة: 1132361 , منذ 3 سنوات
امين واياكمالعضوة: 1109030 , منذ 3 سنوات
وياكي حبيبتي ❤️العضوة: 1132361 , منذ 3 سنوات
قالي يمكن حمل متأخرالعضوة: 1109030 , منذ 3 سنوات
هذا بداية الحمل لا تخافي حبيبتي انتظري شو و روحي الله يطمن قلبكالعضوة: 1109030 , منذ 3 سنوات
انا أجهضت مرتين في الاسبوع ١٣ و هلأ حامل للمرة الثالثة و خايفة كتير والله وانا هلأ بالأسبوع ١١ 🥺 ادعولي 🤲🏻العضوة: 983086 , منذ 3 سنوات
ماكو شي انشالله بنات الي اجهضت يعني درس صار النه للزم نرتاح وماكو ثقيل وحبوب مثبته واكيد الدعاء والاستغفار أكثرو منهالعضوة: 983086 , منذ 3 سنوات
سلسلة نصائح الحمل #الشهر_الثالث 🟣الحمل في الشهر الثالث بدايةً تواجه الحامل🤰 في هذا الشهر مجموعة من المشاكل أو الأعراض التي تسبّب لها كثيراً من الانزعاج، منها: 🔆التقيء والتعب والإرهاق.🤮😴😓 🔅 يرتفع معدل الزيادة📈 في وزن الحامل🤰 🔆 زيادة شهية الحامل 📈🍞🍉🥝🍗تناول أنواع مختلفة من الطعام، ولا تشعر بالغثيان كثيراً. 🔅عدم الذهاب إلى الحمام كثيراً.🙂 🔆ارتفاع الرحم، بحيث يظهر البطن بارزاً بشكل لطيف🤰؛ لذلك يجب ارتداء الملابس الواسعة والفضاضة. 🌟🌟نصائح للحامل في الشهر الثالث: 🌟 يجب على الحامل أن تقوم بعمل كافة الفحوصات والتحاليل اللازمة 🌟والابتعاد عن ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي، والاتجاه نحو الرياضية المريحة 🌟وأخيراً يجب الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية، تحديداً الخاصة بقاع الحوض؛ لأنّ هذه المنطقة هي الأكثر تعرضاً للضغط 🌟استبدال الشوكولاتة 🍫🍬والحلويات الدسمة والغنية بالدهون وكذلك المقالي🥩🍗، بالخضراوات والفواكه الطازجة🍏🥒🌽 🌟الإكثار من تناول السوائل🥤🥛، تحديداً الماء💧💧، 🌟تناول ما لا يقلّ عن ثلاثة أكواب من الحليب🥛🥛العضوة: 930410 , منذ 3 سنوات
انا 8 سبتمبر حسبيلي 😘😘العضوة: 983086 , منذ 3 سنوات
٣ شهر تقريباالعضوة: 1138966 , منذ 3 سنوات
السلام عليكم كيف حالكم انا معاكم اخر دوره كانت يوم ٢٢ /٩ بس حملي كان متاخر الدكتور قالي ٥ الاسبوع الخامسالعضوة: 1138966 , منذ 3 سنوات
بس اجهاضاتي كثيره والحمدالله ع كل حال اعتبروني صديقه لكم 🌹🌹العضوة: 983086 , منذ 3 سنوات
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته اي اكو بنت هنا هم مثلج الله يتمم ع خيرالعضوة: 983086 , منذ 3 سنوات
نورتينه حياتي اني اصلي بغداد مزوجه بالموصل شرفت فيك اخت وصديقهالعضوة: 1129926 , منذ 3 سنوات
انا كمان مثلك ان شاءلله تقومي بسلامهالعضوة: 1130520 , منذ 3 سنوات
انا بس اريد اتاكد من النبض وانو سليمي