منذ 3 ساعات
  • المرحلة الثالثة (الأشهر 9,8,7)
لازم امشي ولا باخر التاسع امشي مفتوح عندي الرحم سانتي والطلق كتير خفيف امشي عادي ولا لا سمعت ان مالازم اتعب هلق لاخر الشهر

2 تعليقات

العضوة: 1799350 , منذ ساعة

امشي بالمعقول وتمارين القرفصاء عشان يساعد نزول الجنين بالحوض ويوسع لك الرحم ويفك اكثر مع الضغط ودش دافي ومساج زيت زيتون الحركه تساعد على نزوله بالحوض بس بحدود طاقتك

العضوة: 1910202 , منذ ساعة

سانتي مو فاتح يعتبر من الولادات السابقة