العضوة: 1440815 , 1 hour ago

المشي كل يوم نصف ساعة تقريبا (مشي عادي مو بسرعة ويتعبك) حمام مي سخنة قبل نوم رياضة القرفصاء صعود ونزول السلم مارسي اليوغا مع تمارين التنفس من شان نفسيتك تكون مرتاحة الله يقومك بخير ادعيلي يجيني بنت بعد ولدين🥺

العضوة: 1847535 , 1 hour ago

اللهم امين يارب الله يرزقك يارب ببنت كامله بصحه وعافيه وباره يارب

العضوة: 2255550 , 1 hour ago

اخير دورة عندك