افضل شي عملتو بس ما كملت هو خل تفاح مع كاس ما قبل الاكل مع انقاص السكر
و صيام متقطع
بس انتي اذا ترضعي طبيعي ما بعرف
و المشد حلو مع تمارين كيجل
و تمارين الانفصال العضلي
ادهني كريمات ترطيب ع بطنك و زيوت .. اشربي زهورات بشكل معتدل
و اعملي مساجات
و رياضة للمنطقة
معدة مثلا .. قفز بالحبل .. رقص .. ركض .. كلو بيروح بس بدو شوية تعب و عطي نفسك وقت و بيرجع جسمك احلى من قبل بإذن الله🌹
العضوة: 1600934 , منذ أسبوع
رفعالعضوة: 1600934 , منذ أسبوع
رفعالعضوة: 762683 , منذ أسبوع
عملية ولا طبيعي؟العضوة: 1753588 , منذ أسبوع
افضل شي عملتو بس ما كملت هو خل تفاح مع كاس ما قبل الاكل مع انقاص السكر و صيام متقطع بس انتي اذا ترضعي طبيعي ما بعرف و المشد حلو مع تمارين كيجل و تمارين الانفصال العضليالعضوة: 1753588 , منذ أسبوع
و الخل مع الماء لازم يتشرب بالباي باش متقيسيش سنيكالعضوة: 1600934 , منذ أسبوع
لاطبيعيالعضوة: 1785841 , منذ أسبوع
ادهني كريمات ترطيب ع بطنك و زيوت .. اشربي زهورات بشكل معتدل و اعملي مساجات و رياضة للمنطقة معدة مثلا .. قفز بالحبل .. رقص .. ركض .. كلو بيروح بس بدو شوية تعب و عطي نفسك وقت و بيرجع جسمك احلى من قبل بإذن الله🌹العضوة: 1600934 , منذ أسبوع
انا ارضعالعضوة: 1600934 , منذ أسبوع
برك الله فيك..إن شاءالله بعملوالعضوة: 1600934 , منذ أسبوع
رفعالعضوة: 1600934 , منذ أسبوع
رفع