5 hours ago
  • مرحلة مابعد الولادة
بنات انا ولدت قبل ٢٣يوم وبطني مو راضيه تروح مع انه لبست مشد من ثاني يوم وعم اشرب مشروبات ساخنه وبضل اغلب الوقت شافطه بطني يعني بعمل تمرين الفاكيوم للبطن بس احس مابينفع شي واكلي خفيف والحلويات ماباكل والمشروبات الغازيه والكوفي مابحبهم ولا بشربهم انصحوني شو اعمل لو سمحتو لو حد منكم جربت شي مشروب او شي طريقه وفادتها للبطن تقولي مع العلم وزني كان بالشهر التاسع 59كيلو والان 54

16 تعليقات

العضوة: 2009458 , 3 hours ago

رجعت زي قبل الحمل ولا ضل كروشه صغيره انا ضليت 8سنين ونص ب دون اطفال والان زوجي يقول لا تستخدمي موانع عشان احمل وعشان ماتتخربط هرموناتي واتاخر بالحمل مره ثانيه