العضوة: 675930 , 1 hour ago

بظن اذا كانت ولادتك الأولى بتتاخري شوي المهم لازم تطلعي الدرج و تنزلي تاكلي الاناناس تشربي عصير التوت، اعملي مساج للحلمات ( بس هي اذا انتي بالتاسع) حمام كل مرة دافي لارتخاء عضلات الرحم و ان شاء الله ربي يسهل و يسر عليكي و علينا يا رب

العضوة: 2151120 , 1 hour ago

اتحركي كتير اعملي تمارين قرفصاء كلي تمر واشربي قرفة وكلي اناناس