العضوة: 2377857 , 2 hours ago

المشي على الدرج اكون فنصف التاسع مش اقل واكون بطريقه متزنه مش ترهقي نفسك غلط

العضوة: 2072599 , 2 hours ago

حلو اجل تم ببدا رياضه والله تعبت من الالم الي بدون نتيجه

العضوة: 2189995 , 1 hour ago

انا من الاول تعبانه من ظهري ولما عرفت ان وضعي يحتاج طلق صناعي هلكة نفسي عشان اتجنبه بس اخذته بنهايه بس فعلا الم متواصل وترتاحين اما البنت ما جريت لان جاني اولاد. والحمدلله عليهم يارب

العضوة: 2189995 , 1 hour ago

الله يفرج كربة كل حامل يارب ويريح عليها ويقر عينها بجنينها يارب العالمين

العضوة: 1843918 , 1 hour ago

بعطيك خلاصت تجاربي بالولاده

العضوة: 1843918 , 1 hour ago

تراها سهالات المشي ثم المشي وافتح رجولك وانتي تمشي بمسافه وامشي كل شوي بس مو لدرجه كل يومك مشي ثانيا : العلاقه الزوجيه تري مويه الرجل كانها مثل الطلق الصناعي وتلين عنق الرحم التمارين القرفصاء شوفيها ع النت طلوع ونزول الدرج تساعد ينزل بالخوض وماتتعبي وقت الطلق والدفع يكون نازل بدري وتختصري وقت وتعب الاهم وقت الطلق حملي حاسبه الطلق اذا تقارب جدا جدا روحي انا رحت بدري وجنننوني بالقياس تعبت نفسيااا كل ساعه قياس اخخخخ اذ جاك الطلق كلي اناناس الثمره قطعيها قطعيها قطعتين بس صغار كليهم لانهااا تفوي الطلق وتلين عنق الرحم وتوسعه انا اكلتها ورحت للمشفى ٧سم ماشاء الله تبارك الله وحطي يديك ع الجدار ووجهك عليه وافتحي رجولك وانتي واقفه ميلي يمين يسار ع خفيف بتحصليها بالنت كمان ذا الحركه والاهم والاهم كل شوي روحي الحمام الله يعزك لاتحشري بووول لانه يوقف الطلق عن تجربه😭 الله يسعد وحده ممرضع قلت لها في شي يطلع دم!! قالت بووول انتي حشرانه قلت لا قالت بولي معليش عشان الاستفاده قلت مااقدر منسدحه ممنوع جابت قسطره وسحبت البول بعد ماوقف الطلق ورحع الطلق وولدت طبيعي بعد ماكتبو لي عمليه والاهم اذا جتك الطلقه شمي ورده عن طريق انفككك وطفي شمعه وارخي الفكك اهم شي والحوض والكتفين وطلعي نفس ببطى من الفم اه اه ولاتعظي ع حنككك وقت الطلق ولاتتصارخي لان الوجع يزيد استغلي الوجع بالتنفس وترتاحي من وجع الطلق وعند الدفع اذا قالو لك ادفعي خذي نفس من الانف وادفعي كانك جالسه تتبرزي من ورى لاتضغطي بطنك اضغطي براز كانك تتبرزي وابتعدي عن الاعشاب وكولي رطب ولاتشربي بارد وقت الطلق

العضوة: 2072599 , 1 hour ago

انا حملي الاول بنت وما كان فيع طلق ابد واخذت الصناعي فعلا الم طلق متواصل قوي وحااااار و ولدت في ساعتين والان حامل بولدمن السابع فيني طلوق

العضوة: 1843918 , 1 hour ago

@user-2072599 تراها سهالات بس تجنبي التوتر

العضوة: 2072599 , 1 hour ago

الله يكتب اجرك والله كلامك كله مفيد باذن لله ابدا من اليوم