المواضيع

بنات ساعدوني
1885417
منذ 5 ساعات
  • المرحلة الثالثة (الأشهر 9,8,7)
1 تعليقات
انا صراحه من اول م دخلت التاسع و انا لا ااعمل رياضه ولا امشي ولا اعمل شي يعني اهملت كل شي من التعب الي جاني و دحين ابغا اولد باي طريقه ايش اسوي ساعدوني

1 تعليقات

العضوة: 1958306 , منذ 4 ساعات

تقدري من الحين تبدي تمشين عادي امشي كثير واطلعي وانزلي الدرج كثير وسوي تمارين القرفصاء