منذ ساعتين
  • ما قبل الحمل
أنا في الأسبوع ٣٤ وقلت ابغى انظف وبنفس الوقت فرصه رياضه عشان الولاده وكذا ، ونظفت غرفة من البيت رغم أنها بس شلت الأشياء المرميه وكنستها إلا ان ظهري ذحين مره يوجعني وانسدحت أريح عادي أكمل تنظيف ولا خطير علي ؟

2 تعليقات

العضوة: 2000240 , منذ ساعتين

الحركه حلوه في الشهر الاخير

العضوة: 1288289 , منذ ساعتين

تمارين الرياضه غير عن شغل البيت خصوصا لو بتنزلي تلمي شي عن الارض بيأذي، العبي تمارين مناسبه للحمل، و الشغل اعمليه ع ايام مش مرة وحدة والله يعافيكي ي رب