@user-2241336
طيب حلو سوي ذي التمارين واطلعي ونزلي درج بس على جنب واكلي تمر واشربي عسل على الريق ودلكي أسفل ظهرك بزيت زيتون دافي يساعد على توسع الحوض للولادة وامشي وسط الشمس لمده نص ساعة أو ساعه
@user-1688455
انا كل الوقت بسوي عند دكتور بس وقت الحرب بطل يجي دكتور وقتها كنت مطره اروح لدكتوره بس حسيها مش شاطره
بعدها ما رحت خلاص حتى مش مفكره اروح
بستنا لحظت الولاده
@user-2241336
انا بحملي كنت امشي وسط الشمس لما احس بتعب ارتاح واشرب عسل على الريق وادلك أسفل ظهري بزيت زيتون دافي لما كان يجيني وجع بعد التمارين بفتره كنت اسوي حوض ماء دافي اجلسي فيه عشر دقائق يكون الماء حار شوي مو دافي يعني وسط لازم يكون فيه شويه حراره واكل تمر على الريق وكنت اكل حتى ملوخيه الي تجي مثل الشوربه مو الناشفه وربي كل شي سبحان الله يجيب مفعوله كنت احس بوجع طلق حقيقي مو كاذب بس تأخرت بالولادة لان كنت تعبانه وأخذت مضادات ومهدات وراح الطلق اسبوع ورجع براس السنه تاريخ 2026/1/1ولدت المغرب
@user-2241336
والله مفيده كثيرر حاولي قد ماتقدري كنت مثلك اقول مستحيل واتعب مع اني ماكان معي بطن بطني صغيره بس كنت احس بتعب وواصل التمارين وربي فادني هذا التمارين كثير من اول تجربه حسيت بطلق خفيف
العضوة: 2241336 , 4 months ago
انا في شهر الخامس قال لي بنوته بعدين كل ما اسئل يكون مش مبين انا اعتمدت انها بنوتهالعضوة: 1688455 , 4 months ago
@user-2241336 خذي ملابس البيبي يصلح للبنت ولولدالعضوة: 2241336 , 4 months ago
@user-1688455 عشان المستشفى حكومي لمن اجي ازمن دور اي دكتور يكون موجود يدخلوك عليه و كمان ما بفوتكو له يكون معك دورالعضوة: 1688455 , 4 months ago
@user-2241336 طيب حلو سوي ذي التمارين واطلعي ونزلي درج بس على جنب واكلي تمر واشربي عسل على الريق ودلكي أسفل ظهرك بزيت زيتون دافي يساعد على توسع الحوض للولادة وامشي وسط الشمس لمده نص ساعة أو ساعهالعضوة: 2241336 , 4 months ago
@user-1688455 والله انا جهزت لبس بنوته ام سرير ابيض والعربايه بافي الغراض رصاصي وابيضالعضوة: 1688455 , 4 months ago
@user-2241336 ايوه اعرف بس لازم تعرف وتحدد لك موعد ترجعي له او كنتي غيري الدكتورهالعضوة: 1688455 , 4 months ago
@user-2241336 اي حلو الله يتمم لك على خير يارب ويسهلها عليك وتولدي بالسلامهالعضوة: 2241336 , 4 months ago
@user-1688455 والله بمشي كثير باكل تمر كثيرالعضوة: 2241336 , 4 months ago
@user-1688455 ههه لو اسوي تمرين هضول غير اضل قاعده ما اقوم من اول تجربه بتعبالعضوة: 2241336 , 4 months ago
@user-1688455 امين يارب يسعد قلبك ويرزك الي تتمنيهالعضوة: 2241336 , 4 months ago
@user-1688455 انا كل الوقت بسوي عند دكتور بس وقت الحرب بطل يجي دكتور وقتها كنت مطره اروح لدكتوره بس حسيها مش شاطره بعدها ما رحت خلاص حتى مش مفكره اروح بستنا لحظت الولادهالعضوة: 1688455 , 4 months ago
@user-2241336 انا بحملي كنت امشي وسط الشمس لما احس بتعب ارتاح واشرب عسل على الريق وادلك أسفل ظهري بزيت زيتون دافي لما كان يجيني وجع بعد التمارين بفتره كنت اسوي حوض ماء دافي اجلسي فيه عشر دقائق يكون الماء حار شوي مو دافي يعني وسط لازم يكون فيه شويه حراره واكل تمر على الريق وكنت اكل حتى ملوخيه الي تجي مثل الشوربه مو الناشفه وربي كل شي سبحان الله يجيب مفعوله كنت احس بوجع طلق حقيقي مو كاذب بس تأخرت بالولادة لان كنت تعبانه وأخذت مضادات ومهدات وراح الطلق اسبوع ورجع براس السنه تاريخ 2026/1/1ولدت المغربالعضوة: 1688455 , 4 months ago
@user-2241336 والله مفيده كثيرر حاولي قد ماتقدري كنت مثلك اقول مستحيل واتعب مع اني ماكان معي بطن بطني صغيره بس كنت احس بتعب وواصل التمارين وربي فادني هذا التمارين كثير من اول تجربه حسيت بطلق خفيفالعضوة: 1688455 , 4 months ago
@user-2241336 غيريها اذا كان أول ولاده الك غيريها وروحي عند دكتوره تفهم هذي بتسوي شق عجان على طول احسها مش عارفه باي شي كذا مدري كيف خلوها دكتورهالعضوة: 2241336 , 4 months ago
@user-1688455 انتي مسكتي سنه 2026من اولها هههه لا ما بتحمل شمس بمشي في الحوش بعد العصر بشمي براء البيت لمسافات طويله