السلام عليكم بنات حبيت اسوي تجمع حق الي ولاداتهم قيصريه او راح يولدون قيصريه 🤍نبي نعلم بعض شلون نحافظ على حمل صحي 🩷اكل صحي يساعد على تهيئه الجسم للولاده 🤍تجهيز ولاده قيصريه 🩷طريقه عنايه بالجرح و الاهتمام فيها 🤍علامات تحذيريه لالتهاب الجرح بحيث اي وحده تلا حظ اعراض تروح تعالج على طول 🩷رياضه الي تقوي جذع و اسفل قاع الحوض 🤍و ناخذ من بعض خبرات هذا التجمع للي حابين حق الي يولدون قيصريه 🔴اي وحده تدخل تقول ابي طريقه ما اولد قيصري لا تدخلين التجمع حطي موضوع خاص يساعدونج البنات 🩷الي خلاص كل ولاداتها قيصريه تدخل 🤍نبي طاقه ايجابيه اعرفكم على نفسي انا منيره و هذه ثالث حمل لي و قاعده حاليا التزم بنظام قدر الامكان يكون صحي و امشي على الاقل ٣٠ دقيقه باليوم اي وحده حابه تستفسر اي شي بخصوص القيصريه تتفضل ❤️