#هل_ممكن_نأكل_الطفل_منتجات_الألبان_قبل_السنة؟؟
أيوة نقدر نأكله زبادي و جبنة و زبدة كمان
طب اشمعني مع إن الحليب البقري او الجاموسي ممنوع قبل السنة ؟؟!!!
⭐️عملية التخَمُّر اللي بيتصنَّع بيها الزبادي بتؤدي لتكسير سكر اللاكتوز و بروتين الكازيين - الحاجتين اللي بنخاف منهم في حليب الأبقار والجاموس - وبالتالي بيبقى سهل الهضم ....دا غير إنه مصدر غني بالبروتين والكالسيوم و باقي المعادن زي الفسفور و الماغنيسيوم وكمان غني بالفيتامينات
⭐️بالنسبة للزبدة والجبنة ...أثناء عملية تصنيعهم واللي بتُسمى بالتخثُّر بيحصل تكسير للبروتين واللاكتوز زي الزبادي بالظبط وبيبقى هضمهم سهل بالنسبة للبيبي وكمان بيعتبروا مصادر غنية بالبروتين و الكالسيوم
يعني نقدر نعطي أي نوع زبادي أو جبنة أو زبدة للطفل في أي وقت؟؟
لأ طبعاً لكل منتج منهم مواصفات معينة
#الزبادي
هنستخدم الزبادي السادة كامل الدسم ... أيوة كااااامل الدسم و ممنوع إستخدام النوع خالي الدسم للطفل حتى سن ٥ سنوات ... لإن الطفل في المرحلة العمرية دي محتاج للدهون لنموه ونمو جهازه العصبي كمان و جود الدهون بيساعد على إمتصاص فيتامين A و D و E و K
ممكن نبدأ الزبادي من عمر ٦ شهور مع الأخذ في الإعتبار إننا نبدأه لوحده و لمدة ٣ أيام عشان لو ظهر منه حساسية نوقفه فوراً و نعيد الكرَّة بعد عمر سنة
#الزبدة
أي زبدة عادي بس مش اكتر من نص معلقة صغيرة في اليوم و ممكن تضيفيها على أي بيوريه إنت مجهزاه للطفل ...لإن أكتر من الكمية دي ممكن يحصل إسهال لإحتوائها على نسبة عالية من الدهون ... وممكن نبدأ نعطي للطفل الزبدة بعد الشهر الثامن
#الجبنة
مسموح نأكل انواع معينة زي القريش والشيدر المتوسطة و البارميزان لإنهم مصنوعين من ألبان مبسترة ... غير الجبنة الريكفورد والفيتا مصنوعين من البان غير مبسترة .. و عودي نفسك تقرأي تفاصيل أي منتج جبنة بتشتريه وتعرفي دا مصنوع من إيه عشان يبقى آمن للطفل
وبنبدأ ندي الجبنة من ٦ شهور هي كمان
و طبعاً نراعي تجربة كل نوع لوحدة في الأول عشان لو منه حساسية يبقى سهل إكتشافها
#دكتور_أشرف_قاسم
#هل_طفلك_محتاج_كالسيوم_ولا_لأ ؟؟؟
♦️ الطفل في أول سنه من عمره مش محتاج كالسيوم
لإن الكميات اللي هو بيحتاجها متوفرة في لبن الأم او اللبن الصناعي
♦️ فقط فيتامين د في صورة الفيدروب ٤ نقط (٤٠٠ وحدة دولية) يومياً لإن وظيفته إنه بيساعد على إمتصاص الكالسيوم من الأمعاء و توصيله للعظام وكده يبقى استفدنا إستفادة كاملة من الكالسيوم الموجود في الحليب الطبيعي أوالصناعي
#طيب_وبعد_السنة؟
احتياجات الطفل اليومية للكالسيوم بتزيد طبعا وكمان كمية اللبن اليومية اللي بياخدها الطفل في اليوم بتقل و الأكل بيزيد......طيب هنعمل ايه؟
♦️ لازم تقدمي أكل صحي لطفلك يحتوي على الكالسيوم
زي منتجات الألبان من حليب و زبادي و الأجبان بالذات القريش و الشيدر ... (على فكرة سواء كامل الدسم أو خالي الدسم كله فيه نفس نسبة الكالسيوم).. لكن لا يفضل خالي الدسم قبل عمر السنتين
♦️ الأطفال اللي مش بيحبوا منتجات الألبان ممكن نديهم الأكل الغني بالكالسيوم زي فول الصويا و اللوبياء والبروكلي والبرتقال و البيض والتين و القراصيا و اللوز و السمسم و الحبوب الكاملة زي القمح (البليلة)
♦️ الحاجات الغنية ب فيتامين د .. زي البيض و التونة و سمك السردين ....كل الحاجات دي بتزود إمتصاص الكالسيوم ... كمان هنستمر على الفيتامين د زي الفيدروب (٦٠٠ وحدة دولية) ٦ نقط يوميا
#ملحوظة_مهمة الكالسيوم لا يعطي الا بتحليل دم يثبت وجود نقص في نسبته بالدم
#دكتور_أشرف_قاسم
العضوة: 680435 , منذ 4 سنوات
سمتها ريم وانتي سميتي ايهالعضوة: 680435 , منذ 4 سنوات
نغم يختيالعضوة: 861640 , منذ 4 سنوات
لا مش فكراكي خالص طيب فكريني بيكي كدا طيب انتي فكرانيالعضوة: 861640 , منذ 4 سنوات
#هل_ممكن_نأكل_الطفل_منتجات_الألبان_قبل_السنة؟؟ أيوة نقدر نأكله زبادي و جبنة و زبدة كمان طب اشمعني مع إن الحليب البقري او الجاموسي ممنوع قبل السنة ؟؟!!! ⭐️عملية التخَمُّر اللي بيتصنَّع بيها الزبادي بتؤدي لتكسير سكر اللاكتوز و بروتين الكازيين - الحاجتين اللي بنخاف منهم في حليب الأبقار والجاموس - وبالتالي بيبقى سهل الهضم ....دا غير إنه مصدر غني بالبروتين والكالسيوم و باقي المعادن زي الفسفور و الماغنيسيوم وكمان غني بالفيتامينات ⭐️بالنسبة للزبدة والجبنة ...أثناء عملية تصنيعهم واللي بتُسمى بالتخثُّر بيحصل تكسير للبروتين واللاكتوز زي الزبادي بالظبط وبيبقى هضمهم سهل بالنسبة للبيبي وكمان بيعتبروا مصادر غنية بالبروتين و الكالسيوم يعني نقدر نعطي أي نوع زبادي أو جبنة أو زبدة للطفل في أي وقت؟؟ لأ طبعاً لكل منتج منهم مواصفات معينة #الزبادي هنستخدم الزبادي السادة كامل الدسم ... أيوة كااااامل الدسم و ممنوع إستخدام النوع خالي الدسم للطفل حتى سن ٥ سنوات ... لإن الطفل في المرحلة العمرية دي محتاج للدهون لنموه ونمو جهازه العصبي كمان و جود الدهون بيساعد على إمتصاص فيتامين A و D و E و K ممكن نبدأ الزبادي من عمر ٦ شهور مع الأخذ في الإعتبار إننا نبدأه لوحده و لمدة ٣ أيام عشان لو ظهر منه حساسية نوقفه فوراً و نعيد الكرَّة بعد عمر سنة #الزبدة أي زبدة عادي بس مش اكتر من نص معلقة صغيرة في اليوم و ممكن تضيفيها على أي بيوريه إنت مجهزاه للطفل ...لإن أكتر من الكمية دي ممكن يحصل إسهال لإحتوائها على نسبة عالية من الدهون ... وممكن نبدأ نعطي للطفل الزبدة بعد الشهر الثامن #الجبنة مسموح نأكل انواع معينة زي القريش والشيدر المتوسطة و البارميزان لإنهم مصنوعين من ألبان مبسترة ... غير الجبنة الريكفورد والفيتا مصنوعين من البان غير مبسترة .. و عودي نفسك تقرأي تفاصيل أي منتج جبنة بتشتريه وتعرفي دا مصنوع من إيه عشان يبقى آمن للطفل وبنبدأ ندي الجبنة من ٦ شهور هي كمان و طبعاً نراعي تجربة كل نوع لوحدة في الأول عشان لو منه حساسية يبقى سهل إكتشافها #دكتور_أشرف_قاسمالعضوة: 861640 , منذ 4 سنوات
#هل_طفلك_محتاج_كالسيوم_ولا_لأ ؟؟؟ ♦️ الطفل في أول سنه من عمره مش محتاج كالسيوم لإن الكميات اللي هو بيحتاجها متوفرة في لبن الأم او اللبن الصناعي ♦️ فقط فيتامين د في صورة الفيدروب ٤ نقط (٤٠٠ وحدة دولية) يومياً لإن وظيفته إنه بيساعد على إمتصاص الكالسيوم من الأمعاء و توصيله للعظام وكده يبقى استفدنا إستفادة كاملة من الكالسيوم الموجود في الحليب الطبيعي أوالصناعي #طيب_وبعد_السنة؟ احتياجات الطفل اليومية للكالسيوم بتزيد طبعا وكمان كمية اللبن اليومية اللي بياخدها الطفل في اليوم بتقل و الأكل بيزيد......طيب هنعمل ايه؟ ♦️ لازم تقدمي أكل صحي لطفلك يحتوي على الكالسيوم زي منتجات الألبان من حليب و زبادي و الأجبان بالذات القريش و الشيدر ... (على فكرة سواء كامل الدسم أو خالي الدسم كله فيه نفس نسبة الكالسيوم).. لكن لا يفضل خالي الدسم قبل عمر السنتين ♦️ الأطفال اللي مش بيحبوا منتجات الألبان ممكن نديهم الأكل الغني بالكالسيوم زي فول الصويا و اللوبياء والبروكلي والبرتقال و البيض والتين و القراصيا و اللوز و السمسم و الحبوب الكاملة زي القمح (البليلة) ♦️ الحاجات الغنية ب فيتامين د .. زي البيض و التونة و سمك السردين ....كل الحاجات دي بتزود إمتصاص الكالسيوم ... كمان هنستمر على الفيتامين د زي الفيدروب (٦٠٠ وحدة دولية) ٦ نقط يوميا #ملحوظة_مهمة الكالسيوم لا يعطي الا بتحليل دم يثبت وجود نقص في نسبته بالدم #دكتور_أشرف_قاسمالعضوة: 861640 , منذ 4 سنوات
#افكار_لوجبات_الرضع ♦️ كوسه+ جزر ♦️ كوسه + جزر + بطاطس ♦️ أرز مسلوق + قراصيا ♦️ أرز مسلوق + قراصيا + بنجر + حليب ♦️ سميد + قراصيا + بنجر + حليب ♦️ سميد + كوسه + بنجر + حليب ♦️ سميد + موز + كوسه ♦️ بطاطا مشويه + حليب ♦️ سميد + بسله + بنجر ♦️ سميد + قراصيا + كوسه ♦️ سميد + موز + حليب + كوسه ♦️ شوفان + حليب + قراصيا ♦️شوفان + كوسه + فلفل أخضر + معلقه زيت زيتون + حليب ♦️ فلفل + كوسه + شوفان + زيت زيتون + حليب الام او حليب صناعي ♦️ تين مجفف + موزه ♦️ بطاطس + فلفل + معلقه زيت زتون ♦️ بطاطس + بسله + معلقه زيت زتون ♦️ شوفان + بنجر + حليب + تفاح ♦️ ٢ معلقه كبيره شوفان + ٥ حبات تمر مسلوق + حليب + ماء ♦️ تمر + أرز + زبادي ♦️بطاطس + موز + زبادي ♦️جبنه قريش مبستره كامل الدسم + بطاطس + زيت زيتون + زعتر + كمون ♦️ بنجر + كمثري ♦️ بروكلي + بطاطا ♦️زبادي + موز او اي فاكهه ♦️ زبادي + سميد+ تفاح ♦️ زبادي + جنين قمح + موز ♦️ بنجر + كوسه+ صفار وبياض بيض + سميد + كركم + كمون #ملحوظات_مهمه ♦️ لازم كل نوع جديد يتجرب لوحده لمدة ٣ ايام او مع أي نوع سبق تقديمه للطفل ومحصلش منه حساسيه ♦️ اي كلمه حليب مكتوبه مقصود بيها حليب الام او الحليب الصناعي يتم اضافته بعد تحضير الوجبة #دكتور_أشرف_قاسمالعضوة: 861640 , منذ 4 سنوات
#بدائل_السكر_الطبيعية #الفواكه_المجففة زي البلح ومعجون البلح المعد منزليا .. الزبيب.. التين #الفواكه_الطبيعية زي الموز .. التفاح .. الكمثرى #الخضروات زي القرع العسلي.. البطاطا #دكتور_أشرف_قاسمالعضوة: 649502 , منذ 4 سنوات
ربنا يجزيكي خير يا رحومة تسلمي ياعسل معلومات مفيدة جداا 👍🏻👍🏻😘العضوة: 680435 , منذ 4 سنوات
والله وانا مش فاكره بس اسمي هند وقديمه هناالعضوة: 727506 , منذ 4 سنوات
اي رايكم زبادي دانون ساده لابنيالعضوة: 861640 , منذ 4 سنوات
شوفي غيره لان دانون مقاطعهالعضوة: 861640 , منذ 4 سنوات
حبيبتي ي سمورة 🤩😍😍🤩العضوة: 649502 , منذ 4 سنوات
هي دانون منتج فرنسي ولا ايه يارحمةالعضوة: 861640 , منذ 4 سنوات
ايوة ي قلبي دانون وبريزدونالعضوة: 649502 , منذ 4 سنوات
ايوة بريزدون عارفة انها فرنسية بس كويس انك قولتي