انا لي ١٥ يوم والده وهذا اول بيبي .. صرت ما انام من التفكير في المنطقه بعد الولاده كيف بتصير وهل بعجب زوجي او لا . انا احس اني ما صرت زي اول وهذا الشي مسبب لي ازمه نفسيه.
كيف ابعد هذا التفكير عني وايش اسوي عشان اخلي المنطقه تكون ضيقه زي اول ؟
المنطقه تبداء تترهل بعد الولاده الثالثه ( طبعاً اذا كانت مو مهتمه بكيجل ) ولا عضلات قاع الحوض الحمدلله جبت ولد واختي اخصائيه علاج ترميم قاع الحوض في مستشفى العسكري ولله الحمد تفحصني وكل مره تقولي تحتاجين تمارين اقوى وتكثيف شوي شوي لين رجع كل شيء طبيعي واحسن بكثير بعد بنت بنوت على قولتهم بعدين سبحان الله عضله تتمد خلال ٩ شهور عشان تهيء نفسها لخروج طفل يوزن اكثر من ٣ كيلو تبينها ترجع طبيعه وضيفه واو في ٤٠ يوم ؟؟ الطبيعي اختي تقول بعد ٦ شهور اذا كان في اهتمام فالرضاعه الطبيعي لانها تساعد في رجوع الرحم وتقويه العضلات وايضا تكثيف علاج تمارين كيجل + عضلات قاع الحوض وباذن الله ترجعي احسسسن من ماكان ..
اقول اهو به رجال في الوقت الحالي يستاهلون انك تشيلين همهم 🤣🤣🤣في الوقت الحالي الرجال صاروا كمخ الواحد فيهم يالله يالله يرفع نفسه اقول ارقدي بس وارتاحي، والمنطقه اللي تحت لازم تتغير مستحيل ترجع زي اول بالضبط الا بعد التجميلية
لاتشيلي هم وتوسوسين واذا تبغي تشيكي على ارتخاء العضلات عندك ومدى استجابتها ل تمارين كيجل تقدري تروحي ل مراكز خاصه في هذه الفحص مثل الاخت حسبان خضر تشتغل في مركز خاص روحي وشيكي عندها وتعطيك التمارين اللازمه اللي تنفعك للمدى البعيد والله ينفع لك ويكتب لك مافيه الخير لك
اذا انتي كارهة نفسك لا تتوقعي زوجك يحبك،،
اول شي اتعلمي تحبي نفسك و يكون عندك ثقة حتى زوجك يحبك و يفتخر فيكي
بالنسبة إلى بنفاسي اخر تفكيري كان إرضاء زوجي و من اتحسنت الحمد لله رجعت لوضعي الطبيعي بمساعدة زوجي الي و اهتمامه المعنوي
انا اول ماتزوجت كلن زوجي يقولها لي با الثم المليان احس بتوسع وكنت حيل انحرج بذه الشي وكانت تنزل مني رطوبه كثير وتخلي المنطقه متوسعه مع انو ماجبت عيال وجبت بنتي وسمعت عن ليزر مانوليزا ورحت قالت الدكتوره رحمك عدل نفس النساء قلت طيب انا نفسيتي مو مرتاحه قالت طيب وسوتها لي جلستين وحملت وكان باقي لي جلسه بس ماحسيت با الفرق
والحمله الثاني حسيت المنطقه جافه وصايره ضيقه وحتى زوجي لاحظ والسبب الافرازات اللي تنزل قبل الجماع خفت
وهذا تجربتي
يعني سوي تمارين الكيجل هي اللي تجيب نتيجه
طبعا اهتمامي هذا كله يرجع لنفسي قبل اي احد لان على المدى البعيد اذا في كان فيه ارتخاء فالعضلات راح نكبر ونعاني مع سلسل بولي وايضا وقت العطسه والكحه يطلع معانا بول وانتوا بكرامه ف الاهتمام اول واخيراً لنفسي قبل كل شيء وحبي نفسك مثل ماقالت الاخت اللي فوق فعلا حبي نفسك
وش هذا الكلام طبيعي ترجعين مثل أول وخلي عنك خياطة تجميلية وماشابه..
سوي تمارين كيجل بس
أنا ولدت والحمد لله ما سويت خياطة تجميلية ولاش والحمد لله كلش يرجع لوضعه..
التجميلي مشكلته هنا ماشي سوقه عندنا ههههه وينلعب علينا اختي فالعسكري يجيها ناس مسوين ترميم وتجميل من برا للمنطقه بس يعانون من سلسل بولي تقول لما افحصهم اشوفه قوه العضله كيف من برا الشكل ضيق واصبعي يالله ادخله بس تقول يدخل اصبعي بحر ي عالم هههههه فضيع من الوسع 😂 تقول ابدا معهم تمرين بالجهاز لحد ماقوي العضلات عندهم تاخذ شهور ترا عشان تقوى بس تقول مره ملعوب عليهن صراحه
العضوة: 294190 , منذ 4 سنوات
@user-303564 ياعمري انتي قسم شلت همك امانه عليك كلي زين واهتمي بنفسك ولاتفكرين ابدا الله يحميك وانتبهي لنفسكالعضوة: 303564 , منذ 4 سنوات
@user-294190 حبييبتي انتي ❤️❤️🥺 يارب تعدي هالفتره على خير لأني جد كارهه نفسي بشكل مو طبيعي . ابي ارجع زي اول اضحك وانيسط واحس اني متعافيه . الحين كل شي يعورني وكل شي متغير علي ولا ادري وش اسوي بعمري . فجأه كل شي غير .. انا توني صغيره وكنت احسب الامور سهله وانصدمت بالواقعالعضوة: 404039 , منذ 4 سنوات
المنطقه تبداء تترهل بعد الولاده الثالثه ( طبعاً اذا كانت مو مهتمه بكيجل ) ولا عضلات قاع الحوض الحمدلله جبت ولد واختي اخصائيه علاج ترميم قاع الحوض في مستشفى العسكري ولله الحمد تفحصني وكل مره تقولي تحتاجين تمارين اقوى وتكثيف شوي شوي لين رجع كل شيء طبيعي واحسن بكثير بعد بنت بنوت على قولتهم بعدين سبحان الله عضله تتمد خلال ٩ شهور عشان تهيء نفسها لخروج طفل يوزن اكثر من ٣ كيلو تبينها ترجع طبيعه وضيفه واو في ٤٠ يوم ؟؟ الطبيعي اختي تقول بعد ٦ شهور اذا كان في اهتمام فالرضاعه الطبيعي لانها تساعد في رجوع الرحم وتقويه العضلات وايضا تكثيف علاج تمارين كيجل + عضلات قاع الحوض وباذن الله ترجعي احسسسن من ماكان ..العضوة: 311107 , منذ 4 سنوات
اقول اهو به رجال في الوقت الحالي يستاهلون انك تشيلين همهم 🤣🤣🤣في الوقت الحالي الرجال صاروا كمخ الواحد فيهم يالله يالله يرفع نفسه اقول ارقدي بس وارتاحي، والمنطقه اللي تحت لازم تتغير مستحيل ترجع زي اول بالضبط الا بعد التجميليةالعضوة: 404039 , منذ 4 سنوات
لاتشيلي هم وتوسوسين واذا تبغي تشيكي على ارتخاء العضلات عندك ومدى استجابتها ل تمارين كيجل تقدري تروحي ل مراكز خاصه في هذه الفحص مثل الاخت حسبان خضر تشتغل في مركز خاص روحي وشيكي عندها وتعطيك التمارين اللازمه اللي تنفعك للمدى البعيد والله ينفع لك ويكتب لك مافيه الخير لكالعضوة: 409618 , منذ 4 سنوات
@user-303564 عندها اعشاب وكبو وغسوولالعضوة: 351092 , منذ 4 سنوات
اذا انتي كارهة نفسك لا تتوقعي زوجك يحبك،، اول شي اتعلمي تحبي نفسك و يكون عندك ثقة حتى زوجك يحبك و يفتخر فيكي بالنسبة إلى بنفاسي اخر تفكيري كان إرضاء زوجي و من اتحسنت الحمد لله رجعت لوضعي الطبيعي بمساعدة زوجي الي و اهتمامه المعنويالعضوة: 347436 , منذ 4 سنوات
عليك ب الاعشاب والحلب بكل اكله وان شاء الله بترجعينالعضوة: 315385 , منذ 4 سنوات
انا اول ماتزوجت كلن زوجي يقولها لي با الثم المليان احس بتوسع وكنت حيل انحرج بذه الشي وكانت تنزل مني رطوبه كثير وتخلي المنطقه متوسعه مع انو ماجبت عيال وجبت بنتي وسمعت عن ليزر مانوليزا ورحت قالت الدكتوره رحمك عدل نفس النساء قلت طيب انا نفسيتي مو مرتاحه قالت طيب وسوتها لي جلستين وحملت وكان باقي لي جلسه بس ماحسيت با الفرق والحمله الثاني حسيت المنطقه جافه وصايره ضيقه وحتى زوجي لاحظ والسبب الافرازات اللي تنزل قبل الجماع خفت وهذا تجربتي يعني سوي تمارين الكيجل هي اللي تجيب نتيجهالعضوة: 404039 , منذ 4 سنوات
طبعا اهتمامي هذا كله يرجع لنفسي قبل اي احد لان على المدى البعيد اذا في كان فيه ارتخاء فالعضلات راح نكبر ونعاني مع سلسل بولي وايضا وقت العطسه والكحه يطلع معانا بول وانتوا بكرامه ف الاهتمام اول واخيراً لنفسي قبل كل شيء وحبي نفسك مثل ماقالت الاخت اللي فوق فعلا حبي نفسكالعضوة: 404039 , منذ 4 سنوات
اطلعي على هالحساب تبع الاخت حسبانالعضوة: 430542 , منذ 4 سنوات
وش هذا الكلام طبيعي ترجعين مثل أول وخلي عنك خياطة تجميلية وماشابه.. سوي تمارين كيجل بس أنا ولدت والحمد لله ما سويت خياطة تجميلية ولاش والحمد لله كلش يرجع لوضعه..العضوة: 404039 , منذ 4 سنوات
التجميلي مشكلته هنا ماشي سوقه عندنا ههههه وينلعب علينا اختي فالعسكري يجيها ناس مسوين ترميم وتجميل من برا للمنطقه بس يعانون من سلسل بولي تقول لما افحصهم اشوفه قوه العضله كيف من برا الشكل ضيق واصبعي يالله ادخله بس تقول يدخل اصبعي بحر ي عالم هههههه فضيع من الوسع 😂 تقول ابدا معهم تمرين بالجهاز لحد ماقوي العضلات عندهم تاخذ شهور ترا عشان تقوى بس تقول مره ملعوب عليهن صراحهالعضوة: 404039 , منذ 4 سنوات
رفعالعضوة: 421530 , منذ 4 سنوات
اول واحد ما يتغير ابدا انا جايبه ٣ وزوجي يسالني اذا مسويه تضيق تمارين كيجل والمشي عي الي تضيق غيرو كلام فاضي اهتمي بنظافه المنطقه والالتهابات لاتجيك لانها تسبب توسع وارتخاء بعضله المهبل واخر ١٠ ايام نفاس اشربي حليب مع فلفل اندنوسي رهيب للتضيق زي الفلفل الاسود بس لونه ابيض