شوفي حببتي هااذا هو البنجراحلى وافضل شي لتقويةة الدم الكل ينصح فيه يعني مثلا سويتي سلطه حطي شويه على السلطه او اعصري كووبايه عصير واشربيها يرفع الدم بشكل كويس
ادري طمعه مو مستحب لكنن اغلب الدكاتره ينصحون فيه باضاافات ادويه واكلات اخرى بانه يرفع مستوى الدم في الجسم ماهو شرط تعتمد علليه اعتماد تام مثل قلت لها تاخذ كمان شويه تمر في يومها وتكثر عصائر وكمان دبس تمر وخضروات وقدامها الف عافيه
@user-2418076
فاهمه عليك بس الدكاتره اخذو عاده لكن هو اضعف مصدر حديد
ابحثي وشوفي ف مصادر افضل
بالنسبة لي كتت مصدقه واجبر نفسي
بس بعد عرفت المعلومه ما عاد اكلته
اكل حمص وعدس وسبانخ ولا شمندر 😂🤭
العضوة: 2338078 , 1 hour ago
انا في نهاية الرابعالعضوة: 2374325 , 1 hour ago
@user-2364147 مو كل الدكاتره تحب تخمن بالنظريات عشان كدا يقولو ما يبان لكن نظرية ناب تقدري تخمنيها من ١١ اسبوع بس الادق ١٢ اسبوع واكثرالعضوة: 2418076 , 1 hour ago
شوفي حببتي هااذا هو البنجراحلى وافضل شي لتقويةة الدم الكل ينصح فيه يعني مثلا سويتي سلطه حطي شويه على السلطه او اعصري كووبايه عصير واشربيها يرفع الدم بشكل كويسالعضوة: 2338078 , 1 hour ago
بس مااحب طعمهاالعضوة: 2374325 , 1 hour ago
@user-2418076 صراحة الي اعرفه البنجر اقل نسبة احتواء لحديد يحتوي فقط ع 0.8 حديد ماهو مفيد كثيرر وطعمه مو دايم مستحب 🤭العضوة: 2374325 , 1 hour ago
@user-2338078 شوفي الي كتبت لك ممكن تحبي شي منهم 😂العضوة: 2338078 , 1 hour ago
طيب يابنات مين منكم فيها فيروس الحمل ووش اعراضه لين عرفتو فيكمالعضوة: 2338078 , 1 hour ago
حبيت الرمان فقط😅العضوة: 2374325 , 1 hour ago
وفي شراب حديد اسمه لكتوسات برضو كويس و يرفع بسرعه زوجة اخويا كانت عليه طول حملها بس سعره مرتفع شويا@user-2338078العضوة: 2418076 , 1 hour ago
ادري طمعه مو مستحب لكنن اغلب الدكاتره ينصحون فيه باضاافات ادويه واكلات اخرى بانه يرفع مستوى الدم في الجسم ماهو شرط تعتمد علليه اعتماد تام مثل قلت لها تاخذ كمان شويه تمر في يومها وتكثر عصائر وكمان دبس تمر وخضروات وقدامها الف عافيهالعضوة: 2374325 , 1 hour ago
@user-2418076 فاهمه عليك بس الدكاتره اخذو عاده لكن هو اضعف مصدر حديد ابحثي وشوفي ف مصادر افضل بالنسبة لي كتت مصدقه واجبر نفسي بس بعد عرفت المعلومه ما عاد اكلته اكل حمص وعدس وسبانخ ولا شمندر 😂🤭العضوة: 2338078 , 1 hour ago
بنات ردو علياالعضوة: 2374325 , 1 hour ago
@user-2338078 نزلي منشور منفصل عشان يردون عليك الموضوع ممكن ما هو من اهتمامهم فما يدخلو يشوفو سوالك