ممكن تقولوا لي عن وجبات صحية وعصائر صحية تنفع للحامل بالاسبوع الخامس،
هذا اول حمل لي اللهم بارك ويرزق كل مشتاقه❤️.
وحابة استفسر يوم امس الظهر شربت كوب عصير كركديه طبيعي وبعدين اكتشفت من صهرتي انه مضر، هل هذا الكوب الواحد بيأثر على الجنين لا سمح الله؟؟
ممكن تفيدوني وتقولوا لي ايش المسموح والممنوع في اول ٣ اشهر الحمل.
العضوة: 1909795 , 1 year ago
@user-1914010 الزبيب تنقعينه اقل شي اربع ساعات بعدين تحطينه بالخلاط مع الموية حقت النقع وتحطين معه ليمون وبس بالعافيه ، اذا حابه تشوفين بالتيك توك كثير يسوونه ، قريت افضل شي يوم ايه ويوم لا اذا مافيك سكر حمل او اي مشكله ، واسألي دكتورك بعد افضلالعضوة: 1901206 , 1 year ago
@user-1914010 فهمتك حبيبتي مثل سمك السردين تقديرين تنقيه من الراس و الشوك و تطحنيه مع خضار و بقدونس و كزبرة و ثوم و توابل أضيفي الكمون شوي بزيادة و إعمليه على شكل كرات خبزيهم شوي و مرريهم بالطحين و اقليهم مارح تحسي بطعم السردين أبدا و هو أكثر الأسماك الي فيه اوميغا 3 مفيد جداااا