منتظمه 30 يوم قبل اخر دوره اتاخرت صارت 32 يوم اجت 25/12 سبعه ايام بعدها مباشرا صار عندي ألم الثدي يزيد البارحه نزل قطرات دم وردي وألم مبيض الايمن والصبح تشنج بالرحم ألم ما يطول يروح غير ألم الظهر والغثيان
التغذية
الأكل المتوازن: خضر، فواكه، بروتين (بيض، لحم، سمك)، وحبوب.
الإكثار من الحديد (عدس، سبانخ) والكالسيوم (حليب ومشتقاته).
شرب الماء بكثرة.
تجنب الأكل النيّئ أو غير المطبوخ جيدًا.
💊 الفيتامينات
أخذ حمض الفوليك بانتظام (ضروري خاصة في الأشهر الأولى).
عدم تناول أي دواء بدون استشارة الطبيب.
🚫 ما يجب تجنبه
التدخين والكحول تمامًا.
القهوة بكثرة (كأس صغير في اليوم كحد أقصى).
حمل الأشياء الثقيلة.
التوتر والقلق الزائد.
🚶♀️ النشاط والراحة
المشي الخفيف مفيد إذا ما كانش مانع طبي.
النوم الكافي، ويفضل على الجنب الأيسر.
رفع الرجلين قليلًا عند الراحة لتقليل الانتفاخ.
🩺 المتابعة الطبية
زيارة الطبيب بانتظام.
متابعة ضغط الدم، السكر، والوزن.
إبلاغ الطبيب فورًا إذا كان هناك: نزيف، ألم شديد، دوخة قوية، أو نقص في حركة الجنين.
إذا حبيت، نقدر نعطيك نصائح حسب شهر الحمل أو أكلات مفيدة وممنوعة بالتفصيل.
@user-1713358
ولا اي اعراض بس الي شككني عملت اكل وانا بقطع باللحمه ما قدرت اتحمل ريحتها رغم اني شخص بطبخ وعمري ما قرفت من نوع اكل فشكيت ودروتي بالاصل مخربشة وبتاخر جبت التست بالليل وفحصت وطلع خطين واضحات
العضوة: 2018568 , 9 months ago
@user-2202401 بئذن لله حمل ألم الثدي من أبرز علامات الحمل كم يوم دورتك كل 28 اشي اذا اقل ف معناها الاباضه تصير بعد انتهاء الدوره مباشرهالعضوة: 2202401 , 9 months ago
منتظمه 30 يوم قبل اخر دوره اتاخرت صارت 32 يوم اجت 25/12 سبعه ايام بعدها مباشرا صار عندي ألم الثدي يزيد البارحه نزل قطرات دم وردي وألم مبيض الايمن والصبح تشنج بالرحم ألم ما يطول يروح غير ألم الظهر والغثيانالعضوة: 2176036 , 9 months ago
التغذية الأكل المتوازن: خضر، فواكه، بروتين (بيض، لحم، سمك)، وحبوب. الإكثار من الحديد (عدس، سبانخ) والكالسيوم (حليب ومشتقاته). شرب الماء بكثرة. تجنب الأكل النيّئ أو غير المطبوخ جيدًا. 💊 الفيتامينات أخذ حمض الفوليك بانتظام (ضروري خاصة في الأشهر الأولى). عدم تناول أي دواء بدون استشارة الطبيب. 🚫 ما يجب تجنبه التدخين والكحول تمامًا. القهوة بكثرة (كأس صغير في اليوم كحد أقصى). حمل الأشياء الثقيلة. التوتر والقلق الزائد. 🚶♀️ النشاط والراحة المشي الخفيف مفيد إذا ما كانش مانع طبي. النوم الكافي، ويفضل على الجنب الأيسر. رفع الرجلين قليلًا عند الراحة لتقليل الانتفاخ. 🩺 المتابعة الطبية زيارة الطبيب بانتظام. متابعة ضغط الدم، السكر، والوزن. إبلاغ الطبيب فورًا إذا كان هناك: نزيف، ألم شديد، دوخة قوية، أو نقص في حركة الجنين. إذا حبيت، نقدر نعطيك نصائح حسب شهر الحمل أو أكلات مفيدة وممنوعة بالتفصيل.العضوة: 2202226 , 9 months ago
مبروك حبيبتي الله يتمم ع خير هلا بجيب لك صورة الباركود مشان تدخلي معناالعضوة: 2200637 , 9 months ago
@user-1713358 ولا اي اعراض بس الي شككني عملت اكل وانا بقطع باللحمه ما قدرت اتحمل ريحتها رغم اني شخص بطبخ وعمري ما قرفت من نوع اكل فشكيت ودروتي بالاصل مخربشة وبتاخر جبت التست بالليل وفحصت وطلع خطين واضحاتالعضوة: 1912074 , 8 months ago
انا 25 ديسمبر كمان ونفس الاعراض تقريبا وجع الثديين واسفل الظهر عملت تست بالبيت ورحت دكتورة الحمدلله الله يبشرنا بالذرية الصالحة والف مبروك للجميع 🩷العضوة: 1829925 , 8 months ago
اخر دورة الي كانت 4/12العضوة: 2180377 , 8 months ago
مباركالعضوة: 2215845 , 8 months ago
مبروكالعضوة: 2214334 , 8 months ago
أنا آخر دوره جاتني 29ديسمبر ولهلأ ماجات وعندي اعراض الحمل وحللت من يومين وضلع الحمل الحمدالله بكره بشوف دكتورة أن شاء اللهالعضوة: 2214334 , 8 months ago
مبارك عليكم كلكم الحمل الله يتمم عليكم وعليي على خير