أعاني منذ فترة من أعراض مزعجة تبدأ غالباً وقت النوم وتتداخل مع بعضها؛ حيث أشعر بحرقان في المعدة (ارتجاع) يتزامن مع تسارع وقوة في ضربات القلب. المشكلة الأساسية والأسوأ بالنسبة لي هي أنه كلما أغمضت عيني وبدأ جسدي بالاسترخاء لدخول النوم، أستيقظ فجأة بفزعة قوية وارتفاع مفاجئ في النبضات، وكأن جسمي يتعرض لإنذار خطر. هذا الأمر جعلني أصاب بحالة من الخوف أو القلق من النوم نفسه، لدرجة أن عقلي أصبح يترقب الفزعة كلما اقتربت من النوم، وغالباً ما يصاحبني أرق وعدم قدرة على النوم بشكل متواصل. هل مرّت أحدكم بمثل حالتي؟ وكيف تجاوزتم هذه الحالة؟