العضوة: 1871325 , منذ 16 ساعة

فيروجلوبين ذي حديد و فيتامينات معه اكلي برتقاله لتجنب الامساك اوستيوكير ذي كالسيوم و دال بعد ساعتين من اخذ فيروجلوبين المكملين اصرفيها من الرابع

العضوة: 992908 , منذ 15 ساعة

صباح الخير ممكن سؤال انا صرفتلي الدكتورة D3 كيف اشربو قبل الفطور بعد الفطور مابعرف

العضوة: 992908 , منذ 15 ساعة

@user-1871325 ممكن تجاوبيني اذا بتعرفي

العضوة: 1871325 , منذ 14 ساعة

@user-992908 الحديد بعد الغداء مباشره حتى مايسبب غثيان لك و ساعتين بعده لاتشربين منبهات شاهي و قهوه و مشتقات الحليب لازم برتقاله تاكلين حتى تجنبي الامساك الكالسيوم و دال بعد الفطور اذا دال وحده بعد الفطور اذا ناقص عندك مع زيت زيتون ملعقه صغيره لان يذوب بدهون تستفيدين اكثر منه تشمسي مكشوفة الذراعين و الساقين ساعه ١٠ صباح ربع ساعه اسرع من الادوية