@user-663826
ركبك ما تعودت على الوزن اللي زاد لانه فوق المعدل الطبيعي حاولي ما تتحركي كثير ولو قدرتي تعملي حمية صحية خاصة بالحوامل بتحسي تحسن حتى لو الخسارة بالوزن بسيطة واحتمال نقص كالسيوم وفيتامين دال هو سبب الالم مش بس زيادة الوزن
ربي يكرمك اختي،
عم باخد فيتامينات قبل ولادة،وكنت قبل رمضان حريصة على اكل كل شي فيه كالسيوم، بس برمضان كان صعب ،عم باكل كل شي بس موصحي
مشكلة اذا اكلت شي صحي بيصير معي لعية نفس
يعني مابقدر اكل الا الي مشتهيته
@user-663826
الله يعينك خلاص ابدأي النظام الصحي من العيد وكثري سلطة خس خيار واللي تحبيه من الخضروات والفواكه ان شاءالله تتحسني وتقوي جسمك وتستعيدي صحتك
العضوة: 131744 , منذ 3 سنوات
انا الاسبوع ٣٤ 😗💔العضوة: 582807 , منذ 3 سنوات
@user-663826 ركبك ما تعودت على الوزن اللي زاد لانه فوق المعدل الطبيعي حاولي ما تتحركي كثير ولو قدرتي تعملي حمية صحية خاصة بالحوامل بتحسي تحسن حتى لو الخسارة بالوزن بسيطة واحتمال نقص كالسيوم وفيتامين دال هو سبب الالم مش بس زيادة الوزنالعضوة: 426200 , منذ 3 سنوات
لااااازم تستخدميها ضروري وبينها فتره لان تتضارب الكالسيوم مع الحديدالعضوة: 568814 , منذ 3 سنوات
انا في الثامن الاسبوع ٣٣ اول حمل لي وفيني بنت الله يسهل 😞🕘العضوة: 663826 , منذ 3 سنوات
ربي يكرمك اختي، عم باخد فيتامينات قبل ولادة،وكنت قبل رمضان حريصة على اكل كل شي فيه كالسيوم، بس برمضان كان صعب ،عم باكل كل شي بس موصحي مشكلة اذا اكلت شي صحي بيصير معي لعية نفس يعني مابقدر اكل الا الي مشتهيتهالعضوة: 534271 , منذ 3 سنوات
انا بالاسبوع ٣٤ و ٣ يوم من مثلي واي اسبوع ندخل التاسع 😭😭العضوة: 52796 , منذ 3 سنوات
انا في الثامن الاسبوع ٣٤ ومعي بنت الحمد اللهالعضوة: 684309 , منذ 3 سنوات
انا مشكلتي مو منتظمه عليها والدكتوره قالت عندك نقص حديد استخدمتها قبل فتره وسببت لي امساك ونتو بكرامه وش اسوي صعب استمر عليه لين التاسع🥺العضوة: 568814 , منذ 3 سنوات
الاسبوع ٣٦ ندخل التاسع ..العضوة: 691701 , منذ 3 سنوات
وانا متلك اخر دورة 10/28 انا 25الشهر بدخل بشهر الثامن وانتيالعضوة: 582807 , منذ 3 سنوات
@user-663826 الله يعينك خلاص ابدأي النظام الصحي من العيد وكثري سلطة خس خيار واللي تحبيه من الخضروات والفواكه ان شاءالله تتحسني وتقوي جسمك وتستعيدي صحتكالعضوة: 630627 , منذ 3 سنوات
انا كمان بالشهر الثامن الاسبوع ٣٣ احس شهر شوال حيكون مرا طويل متل كل سنه 😭العضوة: 691701 , منذ 3 سنوات
وانتي بالف خير حبيبتي❤العضوة: 663826 , منذ 3 سنوات
تسلمي اختي شجعتيني،أن شالله ربي ييسر واقدر التزم بالأكل صحي، كنت قبل حمل كتير منتبهة لصحتي بس هلا صار صعب لان اذا اكلت شي صحي تلعي نفسي🥴العضوة: 684309 , منذ 3 سنوات
لاتحطمينا يارب يمر بسرعه انا قالت الدكتوره راح اولد شهر ١١ تاريخ ١٦ يعني بنصه ياااارب هونها!