@user-663826
ركبك ما تعودت على الوزن اللي زاد لانه فوق المعدل الطبيعي حاولي ما تتحركي كثير ولو قدرتي تعملي حمية صحية خاصة بالحوامل بتحسي تحسن حتى لو الخسارة بالوزن بسيطة واحتمال نقص كالسيوم وفيتامين دال هو سبب الالم مش بس زيادة الوزن
ربي يكرمك اختي،
عم باخد فيتامينات قبل ولادة،وكنت قبل رمضان حريصة على اكل كل شي فيه كالسيوم، بس برمضان كان صعب ،عم باكل كل شي بس موصحي
مشكلة اذا اكلت شي صحي بيصير معي لعية نفس
يعني مابقدر اكل الا الي مشتهيته
@user-663826
الله يعينك خلاص ابدأي النظام الصحي من العيد وكثري سلطة خس خيار واللي تحبيه من الخضروات والفواكه ان شاءالله تتحسني وتقوي جسمك وتستعيدي صحتك
العضوة: 131744 , 5 years ago
انا الاسبوع ٣٤ 😗💔العضوة: 582807 , 5 years ago
@user-663826 ركبك ما تعودت على الوزن اللي زاد لانه فوق المعدل الطبيعي حاولي ما تتحركي كثير ولو قدرتي تعملي حمية صحية خاصة بالحوامل بتحسي تحسن حتى لو الخسارة بالوزن بسيطة واحتمال نقص كالسيوم وفيتامين دال هو سبب الالم مش بس زيادة الوزنالعضوة: 426200 , 5 years ago
لااااازم تستخدميها ضروري وبينها فتره لان تتضارب الكالسيوم مع الحديدالعضوة: 568814 , 5 years ago
انا في الثامن الاسبوع ٣٣ اول حمل لي وفيني بنت الله يسهل 😞🕘العضوة: 663826 , 5 years ago
ربي يكرمك اختي، عم باخد فيتامينات قبل ولادة،وكنت قبل رمضان حريصة على اكل كل شي فيه كالسيوم، بس برمضان كان صعب ،عم باكل كل شي بس موصحي مشكلة اذا اكلت شي صحي بيصير معي لعية نفس يعني مابقدر اكل الا الي مشتهيتهالعضوة: 534271 , 5 years ago
انا بالاسبوع ٣٤ و ٣ يوم من مثلي واي اسبوع ندخل التاسع 😭😭العضوة: 52796 , 5 years ago
انا في الثامن الاسبوع ٣٤ ومعي بنت الحمد اللهالعضوة: 684309 , 5 years ago
انا مشكلتي مو منتظمه عليها والدكتوره قالت عندك نقص حديد استخدمتها قبل فتره وسببت لي امساك ونتو بكرامه وش اسوي صعب استمر عليه لين التاسع🥺العضوة: 568814 , 5 years ago
الاسبوع ٣٦ ندخل التاسع ..العضوة: 691701 , 5 years ago
وانا متلك اخر دورة 10/28 انا 25الشهر بدخل بشهر الثامن وانتيالعضوة: 582807 , 5 years ago
@user-663826 الله يعينك خلاص ابدأي النظام الصحي من العيد وكثري سلطة خس خيار واللي تحبيه من الخضروات والفواكه ان شاءالله تتحسني وتقوي جسمك وتستعيدي صحتكالعضوة: 630627 , 5 years ago
انا كمان بالشهر الثامن الاسبوع ٣٣ احس شهر شوال حيكون مرا طويل متل كل سنه 😭العضوة: 691701 , 5 years ago
وانتي بالف خير حبيبتي❤العضوة: 663826 , 5 years ago
تسلمي اختي شجعتيني،أن شالله ربي ييسر واقدر التزم بالأكل صحي، كنت قبل حمل كتير منتبهة لصحتي بس هلا صار صعب لان اذا اكلت شي صحي تلعي نفسي🥴العضوة: 684309 , 5 years ago
لاتحطمينا يارب يمر بسرعه انا قالت الدكتوره راح اولد شهر ١١ تاريخ ١٦ يعني بنصه ياااارب هونها!