العضوة: 1918717 , منذ 6 ساعات

ررفع

العضوة: 1863872 , منذ 4 ساعات

المشي مفيد اصبري انا باقي لي ٦ايام ع موعد الولادة وفاتح الرحم ٢سم والجنين نازل الحوض لكن مافي بوادر ولادة لسى مع اني تعبانه وثقيله وفيني خمووول ونوووم لكن الله يفرجها يارب

العضوة: 1040694 , منذ 3 ساعات

@user-1863872 طيب ياحبيبتي اذا فاتح ٢ سم اشربي قرفه وكلي اناناس وتمر وسوي تمارين القرفصاء

العضوة: 1040694 , منذ 3 ساعات

ياصاحبة البوست اسمعي اطلعي درج وانزلي كثير ينزله بالحوض وجلستك لازم تكون قائمة ومستقبمة

العضوة: 1935533 , منذ 3 ساعات

خلي قعدتك بهاذا للشكل وظهرك مستقيم علشان الجنين ينزل بالحوض باتجاه الجاذبية الارضيه وكتري طلوع ونزول من الدرج اهم من المشي لسى احضري عاليوتيوب طرق نزول الجنين للحوض من الدكتورة رولا القطامي

العضوة: 1863872 , منذ 46 دقيقة

والله كل يوم ثلاجة قرفه وامشي كثييير بس تعبت ووقفت كل شي الخمول والنوم الي جاني مو طبيعي ماكنت كذا القرفصاء سويتها يمكن ربع ساعه وجبت شي مرتفع ارتفاعه مثل الرصيف وصرت اطلع وانزل عليها واخر الليل جاني الطلق وفتح ٢ واعطوني محاليل ووقف كل شي