1 hour ago
  • المرحلة الأولى ( اول 3 اشهر)
إيه النصيحة اللي كنتي تتمني حد يقولهالك في أول 3 شهور من الحمل؟ 🤰🏻❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

1 تعليقات

العضوة: 2327107 , 43 minutes ago

اقسم وجبات الاكل وما اكل دفعة وحده وكلما تحسي بمغص اكلي حتى لا تلعب نفسج واكلي اليريح معدتج مهما كان بسيط وقللي دهون واكل ثقيل على المعدة واشربي الفيتامينات بالليل احس الغثيان يقل وقبل الاكل اشربي علاج غثيان او تقيء او معدة حسب شنو شعورج والصبح بس تصحي من النوم اكلي قطعة حلو او بسكت او اي شي المهم ما تبقى معدتج فارغة هم يهبط ضغطج وسكرج وهم يصير عندج غثيان والفوليك اسد يالفوليك اسد اهم شي بأول ٣ شهور بعدين الدكتورة تستبدله بفيتامينات بعد ال٣ شهور