9 months ago
  • ما قبل الحمل
تجمع حوامل ديسمبر 🤰🏻خلونا نكمل رحلتنا سوا🎀 ونستعين ببعض والله يتمم للجميع 🤲🏻 خيوط الحب 22/11💚 اسلامي عزوتي 30/11💚💗👶🏻 ام حمزة 1/12💚💗👶🏻 مي مي29/11💚💗 ندى 30/11💚💗 فوفو 1/12💚💗 اسراء 1/12💚💙 ام البنات 1/12💚💙👶🏻 ام رمضوني 1/12💚 ام عبود 1/12💚💙 وئام 2/12💚 احلام 2/12💚 بير 2/12💚 اية 2/12💚 الريم 2/12💚 سما 3/12💚 ام حسن 2/12💚 ام صالح 3/12💚 نور 3/12💚 اسيل 3/12💚 ام وليد 3/12💚 فاطمة 3/12💚 سوما 3/12💚💙 حنين 4/12💚 روح تواقة 4/12💚 ام ملكة 4/12💚 اوموت 2/12💚 الزهرة 2/12💚💙 نورا 3/12💚 حنان 3/12💚 اسمهان 4/12💚 ماما نا 4/12💚 موم 4/12💚 ايمان 4/12💚 مياده 5/12💚 ايمان 5/12💚 لولو 5/12💚 مينا 5/12💚 سوما 5/12💚💙 ام الحلوين 5/12💚👶🏻 مونية 5/12💚 ميرال 5/12💚 كوين 5/12💚 شيماء 4/12💚💙 هاجر 5/12💚 رهف 6/12 رزان 5/12💚 موموف 5/12💚💗 هالا 5/12💚 امنية 6/12💚💗 سوما 6/12💚💙 حلا 6/12💚 سارة 6/12💚 لوليتا 6/12💚 اسراء 7/12💙 نسرين 7/12💚 ام اسيد 7/12💚💗 ام عثماني 7/12💚 حبيبه 7/12💚 ام عبدالرحيم 7/12💚 ايمان7/12💚 رحا 7/12💚 منار 7/12💚 رورو 7/12💚 خديجه 7/12💚 ام ميرال 7/12💚 توتو 7/12💚 ام ربيع 5/12💚 تلولي 8/12💚💗👶🏻 عبير 8/12💚 ام تولين 8/12💚 غيم 8/12💚 ميس 8/12💚 منوش 8/12💚 امال 8/12💚 ام ادم 8/12💚💗 ميشا 8/12💚 رفل 8/12💚💙 ام رواد 8/12💚💗 سمية 8/12💚💙 مريم 8/12💚 الانين 8/12💚 ام عمر 9/12💚 ام احمد 9/12💚 وداد 9/12💚 سعاد 9/12💚 خلود 9/12💚 سارة 9/12💚 ام اومي 9/12💚 ام اميرات 9/12💚 ديسمبرية 9/12💚💙👶🏻 ام ريم 9/12💚 رغد 8/12💚 علا 8/12💚💗 انس اويس 8/12💚 كارولين 9/12💚 نور 9/12💚 شهد 10/12💚💙 ام سوسو 10/12💚 دودو 10/12💚 نور 10/12💚 مرام 10/12💚 اسماء 10/12💚 هالا @10/12💚 بيسلن 11/12💚 ام محمد 11/12💚💗 ميمونه 11/12💚 ام عمر 11/12💚 لم احمد 11/12💚 مودة 11/12💚 ام سفسوف 11/12💚 الزهرة 12/12💚💙 تولا 11/12💚 نونة 11/12💚💙👶🏻 اسيل 12/12💚 مريم 12/12💚💙 مايا 12/12💚💙 مامات 12/12💚 شيماء 12/12💚 بتول 12/12💚 ام شام 12/12💚 وسام 12/12💚💗 امال 12/12💚 ام السوس 12/12💚 نونو 12/12💚 ام جود 12/12💚 سارة الشمري 12/12💚 نور 12/12💚 منى 13/12💚 ام قمر 13/12💚 امل 13/12💚 ام الوردات 13/12💚💙 حرم عبد الغني 13/12💚 سلمى 13/12💚 سكر 13/12💚 ام فراس 13/12💚 اسماء 13/12💚 ام سلطان 13/12, 💚 دندون 13/12💚 عبير 14/12💚 باتي 14/12💚 قمر 14/12💚 وويرل 14/12💚 رورو 14/12💚 نبض 14/12💚 رولا 17/12💚 مها 13/12💚💗 بشرى 13/12💚💙 راكان 13/12💚 ام جهاد 14/12💚 نسرين 14/12💚 يقين 14/12💚 هديل 14/12💚 عبق 14/12💚 سناء 14/12💚 لم زيد 15/12💚 عفاف 15/12💚💙 ام مها 15/12💚💗👶🏻 ام ال مها 15/12💚 ام جنات 15/12💚 تاج 15/12💚💗 ام سعد 15/12💚💗 ساندي 15/12💚 ليلى 15/12💚 لافندر 16/12💚 سي سي 16/12💚💙 شام 16/12💚 ام شيماء 16/12💚 روان 16/12💚 لينا 16/12💚 وتر 16/12💚 حرم غسان 16/12💚 نسوم 17/12💚 ام هناي 17/12💚 ام جواد 17/12💚 زهرة امي 17/12💚 فطوم 17/12💚 سجى 17/12💚 ام سيلا 17/12💚💗 ام عمر 17/12💚 ياء 16/12💚 ام ناصر 16/12💚 جنى 16/12💚 سارة 17/12💚 دينيف 17/12💚 شام 16/12💚 سمورة 18/12💚 اسيرة الحياة 18/12💚 اميرة 18/12💚 ام شهد 18/12💚 سارة 18/12💚 ام اولادي18/12💚 بينو 18/12💚 ريما 17/12💚 سهام 18/12💚💗 هيفو 18/12💚 هند 19/12💚 وسام 19/12💚 ام محمد 18/12💚💗 الدرداء 19/12💚 ام يارا 19/12💚 ام هاشم 19/12💚 ام احمد 19/12💚💗 هادية 20/12💚 اميرة 20/12💚 فوفو 20/12💚 هبة 20/12💚 نودي 20/12💚 مناسك 20/12💚 فنون 20/12💚 لولو20/12💚 سارة ،،19/12💚 ام محمد 19/12💚 لونا 21/12💚 شوشو 20/12💚 بشرى21/12💚💗 ايسل 21/12💚💗 لانا 21/12💚 سلمى 20/12💚 هيام 21/12💚💙 فيفو 21/12💚 ام حارث 22/12💚💗 ميرا 22/12💚 رزان 22/12💚 شوشو23/12💚 غدير 23/12💚 بسمة 23/12💚 ديسمبرية 26/12💚 اميرة 26/12, 💚 هدى 23/12💚 ام خليل 22/12💚💙 ام كنان 22/12💚 ايمان 22/12💚 ميرنا 22/12💚 عبير 22/12💚 ميزنة 22/12💚 ام محمد 23/12💚💗 لولومنت23/12💚 ياسمين 23/12💚💗 هاجر23/12💚 فاطمة 24/12💚 ريحانة 24/12💚 قمر 24/12💚 امنة 24/12💚 ود 24/12💚 فرحة ديسمبر 24/12💚 مجودة 24/12💚 امل 24/12💚💙 ام توتةة 25/12💚 سنا 25/12💚 سارة 25/12💚 زهره 25/12💚 ورد 25/12💚 مريم 25/12💚 رنو 26/12💚💙 ام عبدالله 19/12💚💙 ام رضوان 26/12💚 ام طالوت 26/12💚 ام هناد 26/12💚 فوف 26/12💚 هديل 27/12💚💗 اهد 27/12💚💗 ميساء 27/12💚 شيماء 27/12💚 نجوة28/12💚 ندى28/12💚💗 ريان 28/12💚 شهرة 28/12💚 دلو علي 28/12💚 نهى 29/12💚 ام مارلا 29/12💚 جيهان 29/12💚 وردة النرجس 29/12💚 ام جنات 29/12 زاند 29/12💚 ام ريري 30/12💚💙 توتة 30/12💚💙 هبة 30/12💚 علا 31/12💚 ام موسى 31/12💚 ام علي 28/12💚 ام فراس 31/12💚 التفائل 31/12💚💗 ام اسيل 31/12💚

16859 تعليقات

العضوة: 999376 , 4 weeks ago

كل يوم أسوي تمارين عسى الله يفرجها

العضوة: 1801744 , 4 weeks ago

عسى يارب. جربي طلعي درج ونزلي بس لما تطلعي قحمي درجه وحده عديها كذا سوي

العضوة: 999376 , 4 weeks ago

@user-1801744 حتى الدرج ما سلم مني😂😂 صارت روتين يومي هالتمارين

العضوة: 1801744 , 4 weeks ago

كلنا كذا😭😭😂😂😂

العضوة: 2172392 , 4 weeks ago

كم دور تطلعو وتنزلو الدرج مره متعب الطلوع

العضوة: 2172392 , 4 weeks ago

كيف وضعك بعد الزيت

العضوة: 2294878 , 4 weeks ago

احس حركه غريبه بالامعاء بس تجي وتروح 😮‍💨مافيه الم مافيه طلق كاذب ولا دفع كلشي انقطع هالفتره

العضوة: 999376 , 4 weeks ago

@user-2172392 حسب احتياجي همه بس دورين اطلع وانزل يمكن ف اليوم ٣ مرات

العضوة: 2172392 , 4 weeks ago

الله يسهلك كلي اناناس كثري وامشي صديقتي خلصت شهرها ولا مشت ولا سويت شي غير يوم واحد مشت مسافه وروحت اكلت اناناس وجاها طلق مالحقو عليها ولدت بالاسعاف ماكان عندها اي بوادر ولاده

العضوة: 2172392 , 4 weeks ago

اها يعني ف البيت حلو دام في درج اني انزل درج العماره ١٦ دور واطلع ٤ دور ينقطع نفسي ارجع اطلع اصنصير ونزل درج

العضوة: 999376 , 4 weeks ago

ما شاء الله ربي يرزقنا التسهيل والراحه🥹

العضوة: 999376 , 4 weeks ago

@user-2172392 نصيحة أبدا لا تجهدي نفسك في التمارين والمشي هذا بس تقوية للحوض و الولادة تجي حتى لو نايمة

العضوة: 1801744 , 4 weeks ago

كلامك صح. انا ف ولادتي سابقه كذا أمشي كثير وخلاص احس رجولي ما اقدر من المشي. هذا الحمل قلت ما بمشي غير لما ابغا اغير جو اطلع أمشي فقط. الراحه اهم شي.

العضوة: 1801744 , 4 weeks ago

صح اعمل تمارين خفيفه فقط وتمرين التنفس الصحيح مفيد عشان وقت الولاده. وبعد لازم تكوني مجهزه نفسك للولاده نفسياً وجسدياً مستعده