العضوة: 2100090 , 2 hours ago

والله يا اختي انا كمان متلك ماعم اقدر امشي من وجع بقالي 2 واخلص التاسع تعبت الله يفرجها علينا يارب ويقومنا بسلامه

العضوة: 2091401 , 2 hours ago

ناقصك مغنزيوم

العضوة: 2000092 , 2 hours ago

شوفي تمارين و طبقيها باليوتيوب و اذا راجعتي عند دكتورتك خليها تصرفلك فيتامينات و كالسيوم لو كنتي محتاجه

العضوة: 1985162 , 2 hours ago

@user-2100090 امين يارب🥺

العضوة: 1985162 , 2 hours ago

@user-2000092 كل نا اطبق التمارين يزداد الالم وما انام ليلتها من الالم وب النسبه للفيتمينات والكاليسيوم انا استخدم كل الى صرفتهن لى من الشهر السادس تقول الالم طليعى مع الهرمونات المرخيه للعضلات 💔

العضوة: 2000092 , 2 hours ago

يارب🥺 حاولي تعملي مساج و تدليك خفيف بزيت زيتون قبل النوم و يارب يفيدك و خلي رجليك شوي مرفوعين وقت النوم ما تخليهم بنفس مستوى الجسم حطي وسادتين مثلا تحتهم و ادعيلي