❤❤الثلاثي الاخير 🌹🌹
ربِّ قد زاد ثقلي وألمي وتعبي اللهم هوّن عليّ و سهل ماتبقى من حملي وهوّن علي ولادتي وقُرّ عيني برؤية جنيني سالماً معافاً وأجعل نهاية تعبي فَرح يارب العالمين🤱🏻♥️.
حوامل تفائلوا فما بقى الا القليل🤰 باذن الله اللهم لاتضيع لنا تعب يارب 🤲🤲🤲
لاتنسي تفعيل الجرس فوق لحتى نبقى على تواصل ونفيد ونستفاد من بعض
العضوة: 1262079 , منذ 3 سنوات
تسلمي لي. 😘العضوة: 1262079 , منذ 3 سنوات
اي والله اهم شي الصحة التامةالعضوة: 890137 , منذ 3 سنوات
الدكاترة بقولوا المشد بعد الولادة بسبب ضعف عضلات البطن و الحوض ما بنصحوا فيه بعد الولادة مباشرةالعضوة: 1262079 , منذ 3 سنوات
بربك ماعندي معلومة. انا زوجي بحب المرا الضعيفة لهيك. عم احسب من هلق كيف بدي ضعف حالي. 😓العضوة: 1298266 , منذ 3 سنوات
امين يارب وياكيالعضوة: 890137 , منذ 3 سنوات
الله يهديه و يحنن قلبه عليكِالعضوة: 1298266 , منذ 3 سنوات
كلهم يقول لي كذا حلو ماثقلي بس انتي كذا تحسي بضغط المالعضوة: 890137 , منذ 3 سنوات
اذا الوجع بالجنب من الظهر بكون بسبب الكلى اشربي مي كتير بروح أو على الأقل بخفالعضوة: 1298266 , منذ 3 سنوات
الحمدلله اخر مره كان ناقص ١٠٠غرام على عمره بس قالت لي الدكتوره يعتبر طبيعيالعضوة: 890137 , منذ 3 سنوات
بس اوقف بصير معي هيكالعضوة: 1298266 , منذ 3 سنوات
تصدقي من كثر الالم مع دريت وين الألم احس الجنب كامل يألمني حتى الحين كل شوي يزيد قدني احسه حتى لين فخذي ورجلي قدني اشرب ربنا يعينالعضوة: 890137 , منذ 3 سنوات
الله يكون معكالعضوة: 1262079 , منذ 3 سنوات
الله. يسلمك😘العضوة: 890137 , منذ 3 سنوات
هوني على نفسك ما تتضايقي اهم اشي تكوني بصحة منيحة مش شرط شكل جسمك هلأ اهم اشي تبقى صحتك منيحة و الجنين منيح و تقومي بالسلامة بعدها اعطي نفسك فترة و اهتمي بنوعية أكلك و بصحتك و العبي رياضة و برجع كل شي مثل ما بدك إن شاء الله هلأ استمتعي بالحمل و مراحله كلنا بالحمل حلوين 😉😁العضوة: 890137 , منذ 3 سنوات
بعد الولادة اهتمي تاكلي خضار و بروتين و خففي نشويات و رضعي طبيعي بساعد أنه يرجع الجسم لوضعه و بعد ما ترتاحي من الولادة ارقصي كل يوم نص ساعة زومبا صدقيني خلال شهر لتكوني حرقتي كل دهونك الزومبا جربتها فترة خرافية بتحرق الدهون حرق و بتعطي رشاقة و بتحسن المزاج