حوامل نوفمبر ٢٠٢٥ 💙

المواضيع

2 months ago

ما قبل الحمل

من نوفمبر الشتاء بدأت الحكاية وفي الصيف تكتمل أجمل رواية 💙 @user-2224179 👶🏻 @user-2174410 👶🏻 @user-2168636 👶🏻 @user-2297528 👶🏻 @user-2197031 d 👶🏻 @user-1695442 👶🏻 @user-2328622 👶🏻 @user-2026546

7911 تعليقات

العضوة: 2328622 , 1 month ago

@user-2168636 يارب ولدتي ع خير ان شاءالله 🥺💙

تنويه 🛑🛑🛑 حبيباتي بما أن اغلب البنات دخلوا شهر التاسع نبدأ بأذن الله 1_الأستغفار 100مرة لتسهيل الولادة 2_المشي لمدة عشر دقائق يوميا (اي مكان) 3_قرفصاء حسب وضعك الصحي 5 حركات 4_أكل تمر 【3】حبات يوميا 【العندها سكر حمل بلاها هالنقطة 】 لو حابين تضيفوا اي فقرة ان شاءالله اضيفها عدا الأعشاب ماتنفع الكل 🫂💙

العضوة: 2328622 , 1 month ago

ملاحظه// يابنات من ترغب تشارك تكتب كل يوم اي نقطة أنجزت 💙 ويارب الله يرزقنا ولادة سهلة

العضوة: 1833989 , 1 month ago

كمان طلوع و نزول الدرج جدا مفيد أنا ما عندي درج بحط شي عالارض مرتفع و بطلع و بنزل ازا بدأ الطلق ينتظم نصيحة ضلك اعملي شورات تحت المي الدافية كتير و خلي المي تتركز على الحوض و الظهر و البطن و اعملي قرفصاء تحت المي الدافية و آخر شي لما تقرب طلعتك للمستشفى اشربي حليب منقوع فيه زعفران بيعمل توسع سريع بإذن الله و وقت الطلق حاولي امشي و اعملي تمارين التنفس و لما تخلص الطلقة اشربي مي هيك بتمدي العضلات بمي و أكسجين فبتصير ألين تابعوا فيديوهات رولا قطامي عاليوتيوب بتشرح كل شي و زيادة طريقة التنفس وقت الولادة بدل الصراخ