العضوة: 1024508 , 2 years ago

جزاك الله خيرا.. والله كثيييير تأثرنا أنا و زوجي، و كل العائلة بالبيت ..حكيتهم كانو كثير متأثرين..

العضوة: 756470 , 2 years ago

@user-1024508 صادقة وقت فرحتك بيدأون يطلعون اصحاب القلوب الوصخه فرحت الناس تحرقهم الله ييعدنا عنهم ويكفينا شرهم

العضوة: 1024508 , 2 years ago

طمنيني عن صحتك..يا رب تكوني بخير

العضوة: 742297 , 2 years ago

حمد الله انكم بخير يارب دايما تبقو بخير منيح طلعتو بتغيرو جو والله ماصفي شي ماشربتو صوتي حالف يمين يضل مختفي

العضوة: 742297 , 2 years ago

حبيبة قلبي ربي يجعلها خاتمة الأحزان وربي يصبركم ع فراقها بس هي سنة الكون ربي يطول باعمار كل حبابكم و باعماركم ويعطي جميع صحة والعافية يارب

العضوة: 1024508 , 2 years ago

آمين يا رب و الله قاعدة بالحياة.. وقت فرحتك اكتميها إلا على الأقربين مشان تدوم.. العين حق..أحيانا تفرحي،بس يطلعو من عندك تحسي بغصة و بدك تبكي بدون سبب المرء يحصن حاله و يستر و يدعي و يصدق..نقطة..

العضوة: 742297 , 2 years ago

الله يسلم قلبك ياقلبي تسلميلي 🌸🌸🌸

العضوة: 1024508 , 2 years ago

آمين يا رب، و ربي يسعدك و ما يضرك بغالي

العضوة: 742297 , 2 years ago

الله يسلمك ياقلبي ويعافي قلبك 🌸🌸🌸

العضوة: 742297 , 2 years ago

حبيبة قلبي امين يارب 🤍🤍🌸

العضوة: 1024508 , 2 years ago

أشربي عسل على الريق و زيت زيتون مشان الصوت و أمانة لا تجبري حالك تطلعي صوت غصب مشان لا تجرحي حلقك..اصبري لحد ما يرجع على مهله معناته البنات يكونو عاملين رايهم بغياب الصوت،الله يحفظهم

العضوة: 742297 , 2 years ago

حبيبة قلبي ربي يحلي عمرك و ايامك ممكن تكون كورونا والله مابعرف والله اول يومين كنت ما اقدر اكل كنت مقضيتها مشاريب سخنة ومع هيك ما رجع صوتي بشرب بابونج و عسل كتير بعمل حافظة كبيرة و كل شوي بصب و بشرب بس اليوم الف حمد و شكر كتير منيحة حمد الله امين تسلميلي ياقلبي و ربي يحفظلك اميراتك🌸🤍

العضوة: 742297 , 2 years ago

والله اساسا تلت ارباع اختفاء الصوت انو بيجي شوي لما يكونو بالمدرسة هنن بيجو ببيبلشو مشاغبة بصرخ عليهم بيرجع بيختفي

العضوة: 742297 , 2 years ago

@user-1721376 ياقلبي بالنسبة لرياضة لسا بكير عظام جسمك كلها مفكفكة لسا عطي حالك وقت اقل شي بدك ٦ اسابيع من الولادة لتبلشي و بلشي مشي خفيف امشي عالجهاز من غير ارتفاع يعني خلي مستقيم و امشي اقصى شي ٥ لا تزيدي عحالك هلق اذا اساسا ٥ كتير امشي عال٤ بس بعد ٦ أسابيع بتبلشي مشي كل يوم تلت ساعة بعدين بتزيديهم شوي شوي كل اسبوع زيدي خمس دقايق واشربي مي كتير وحافظي ع اكل صحي وجاي عبالك حلو كلي كمية معقولة الف صحة لاتحرمي حالك منشتهي حلو بعد الولادة لان بيكون هرمون الحمل نازل كتير بعد ماكان متعشش تعشيش بدمنا ف طبيعي تشتهي مهم بعد ٦ اسابيع بتعملي فحص لحالك بالبيت بتشوفي اذا عندك انفصال عضلي بتسطحي وبتحاولي تقفلي عضلات معدتك وترفعي شوي لقدام لتشوفي اذا مسكرين ولا لاء اذا لا بيكون في انفصال عضلي فبيكون تمارين الكرانش تبع المعدة ممنوعين تمام اذا ماعرفتي على شرحي ملام باليوتيوب طرق فحص الانفصال العضلي و ك تمارين لتسكير الانفصال في تمرين تقريبا ٢٠-٢٢ دقيقة ل سارة بوب فيت رائع تمرين جدا بس يتسكر الانفصال و تستمري عالمشي حتلاقي كلشي اتظبط وصار تمام باذن الله حاليا ارتاحي ياقلبي وماتحملي هم شي والف حمد الله عسلامة الباشا مرة تانية

العضوة: 756470 , 2 years ago

آمين يارب وتسلمي على الدعوة💐💕