منذ سنتين
  • مرحلة مابعد الولادة
بنات يلي حابه تنزل وزنها تجي حتى نشجع بعض ونبلش نظام غذائي من دون حرمان لكن يكون في انتبهى الشي يلي مناكلو تفضلو 🙈 الله يقوينا ويسر علينا انا بلشت اشرب ماء كثير في اليوم وعم اخذ فيتامينD دال لانو عندي نقص فيي وهاد الفيتامين بأثر على الحرق

148 تعليقات

العضوة: 1096470 , منذ سنتين

اي معك حق بس قوليلي الدايت والحمل كيف راح يزبط معك حرام في طفل لازمو غذاء خليها البعد الولاده

العضوة: 1096470 , منذ سنتين

😁ايوا فكرتك حامل الدايت سهل جدا الصبح عل ريق كاستين مي دافي خطاكي برقبتي والسكريات والنشويات٠٠٠بعدي عنها

العضوة: 1244654 , منذ سنتين

بس مافي دام ولا شي بس قطع هذ نزلت منه

العضوة: 1096470 , منذ سنتين

مااعرف حبيبتي هاذ قطعه جنين غير متكامل روحي للدكتور واتاكدي اكثر ونشالله يارب مايكون في الا الخير

العضوة: 1244654 , منذ سنتين

طيب برواح شوف أن شاء الله يكون خيرا ياراب دعوتك الي يارب

العضوة: 1096470 , منذ سنتين

انشالله ترجعين مجبوره الخاطر يارب

العضوة: 878230 , منذ سنتين

يارب خير ان شاء الله مافي شي

العضوة: 1206904 , منذ سنتين

@user-878230 . شو عم تعملي انا يوم بلشت. راني عامل صيام متقطع

العضوة: 969480 , منذ سنتين

هههههه كل شخص يدور حل لنفسه وخلاص

العضوة: 878230 , منذ سنتين

انا احاول اخفف كمية الاكل وان شاء الله خير

العضوة: 878230 , منذ سنتين

هههه النحيف كتير احلا 🥺😍

العضوة: 581318 , منذ سنتين

@user-969480 تبي اتبرع لك 😂🤣

العضوة: 581318 , منذ سنتين

انا بديت من امس اكثر شرب السوائل ورياضه متواصله لمدة ساعتين بليوم افتح يوتيوب علا ساره بوفيت واخلي الجوال قدامي واطبق معاها مره ممتع 😂👌