بنات مين فيكم كانت تمارس الرياضة (حمل الاثقال) وحملت بعدها شو عملتو استمريتو ام توقفتو، لأني أنا هلا حابسا الرياضة حتى أتأكد اني حامل ولا لا واذا كان في حمل استمر ام لا ؟ لاني ماشاء الله ارى كثير مدربات حوامل وتمارس الرياضة بشكل عادي
اتمنى رد
اذا طلعتي حامل
لازم طبيبتك هي الي تحدد اذا تكملي رياضة او لا
لانو في حوامل ما يناسبها ابدا انها تعمل رياضة على الرغم انها رياضية بسبب انو الجنين مو مستقر في رحمها كتير منيح مثلا
وفي حوامل عادي تكمل رياضة لكن مع تخفيف شوي اوزان والحركة
العضوة: 333710 , منذ 9 ساعات
اذا طلعتي حامل لازم طبيبتك هي الي تحدد اذا تكملي رياضة او لا لانو في حوامل ما يناسبها ابدا انها تعمل رياضة على الرغم انها رياضية بسبب انو الجنين مو مستقر في رحمها كتير منيح مثلا وفي حوامل عادي تكمل رياضة لكن مع تخفيف شوي اوزان والحركةالعضوة: 2010908 , منذ 9 ساعات
شكرا حبيبتي ♥️