لا تاكلين حلا لانه بعده راح تحسين برجفه وهبوط لانه يرفع الانسولين جدا ثم ينخفض فجأةً ويصير انخفاض سكر فعشان كدا تحسين بتعب ورجفه.. احسن نظام لسكر الحمل هوه وجبات خفيفه فيها بروتين ودهون بكميه مشبعه و خضروات وبعد ما تبدأى بالبروتين و الخضار تختمين الوجبة بقطعة بطاطس بحجم اقل من نصف الكف .. و الحلا خذيه كيتوو
العضوة: 2100782 , منذ 15 ساعة
لا تاكلين حلا لانه بعده راح تحسين برجفه وهبوط لانه يرفع الانسولين جدا ثم ينخفض فجأةً ويصير انخفاض سكر فعشان كدا تحسين بتعب ورجفه.. احسن نظام لسكر الحمل هوه وجبات خفيفه فيها بروتين ودهون بكميه مشبعه و خضروات وبعد ما تبدأى بالبروتين و الخضار تختمين الوجبة بقطعة بطاطس بحجم اقل من نصف الكف .. و الحلا خذيه كيتوو