عيوش اسواء شيء جلد الذات والبحث المستمر
خلاص انتي عرفتي انه لازم عليك تتقربين من الله تعالى وتهتمين في دينك ثم نفسك واطفالك وبيتك ،، خلاص كذا انتي عرفتي الطريق الصحيح امشي فيه اما انك تكثرين على نفسك بالمواضيع الحزينه بيزيد حزنك النبي صلى الله عليه وسلم يحب التفاؤل والظن بالله خيرا لا تبحثين عن الطبطبه والمواساه لانها ما تقدم ولا تؤخر انهضي بنفسك وتغيري تغير ايجابي وابدئي بدينك اللي اذا صلح صلح امرك كله
بالتوفيق
@user-1989925
الكبت من افعال مثلا من سب من شتم وما ارد مثلا لاحظت لأني اكبت داخلي صرت افرغ الكبت أني اعصب على طفله بريئه مالها ذنب واني ابكي من ابسط شي وتدمع عيوني كلها من كبت داخلي
احكي الي بقلبك لا تخليه محشور
والي مدايقك ابعدي عنه الي مو عاجبك لا تجبري حالك عليه
وامشي
والعبي رياضه
واهتمي بتفاصيل جمالك
ازا معك فلوس زايده اعملي شوً ما بتحبي تسوق مكياج تجميل
اولادك عشانهم انتي مصدر قوتهم
قولي من اليوم بتغير عشانهم بدل يشوفون ام مقهوره مكسوره بيشوفون ام قوية و مثقفه و مهتمه لنفسها عشان نفسها
في كل مجال تثقفي تحصلين حسابات تطور منك من ناحيه شكل البيت الطبخ النفسيه
روحي مكان بعيد و صررررررخي الى ان تحسين خلاص كلشي راح او جيبي بوكس الي يتعلق بالسقف و اضربي لين قلبك يبرد و كمان الجري يساعد على تفريغ الطاقات
انا افضل الجري و الضرب بشي
@user-1989925
صرت آخر فتره إذا جو عندي كانهم مو موجودين بس زوجي يقعد ينتقد ماعرف كيف اسكته حتى وانا جالسه وساكته يقول ليش ما تقصي أظافرك ليش وجهك صار شكله كذا ليش عندك حبوب بجبهتك كذا فهمتي واليوم الثاني نفس الشي ما حاولتي تهتمي بجسمك بس تأكلين مع إني ما أكل والله لكن كذا يبي ينتقدني وبس
@user-2013662
اول نصيحة بعد التقرب من الله اكتبي ثم اكتبي ثم اكتبي اي شي زاعجك او يبسطك اكتبي يومياتك بتفاصيلها صح رح تصيري تبكي بكل كلمه تكتبيها بس صدقيني ثاني يوم رح تلاحظي الفرق ورح يخفف القهر الي فيكي
النصيحه الثانيه تعلمي شي جديد انتي واضح انك هاديه تعلمي شي يعكس شخصيتك مثلا الرسم كتير فيديوهات ع اليوتيوب موجوده للتعليم رح تتسلي ومع الايام رح ترسمي أشياء تعكس الي بداخلك وتفرغيها بالورق
النصيحة الثالثة إقرائي كتب لتطوير الذات رح تعطيكي دفعه حلوة وقويه واذا بتحبي بنصحك بكم كتاب
العضوة: 1783446 , منذ يوم
@user-2013662 التقرب من الله والدعاء يقلبيالعضوة: 2002165 , منذ يوم
عيوش اسواء شيء جلد الذات والبحث المستمر خلاص انتي عرفتي انه لازم عليك تتقربين من الله تعالى وتهتمين في دينك ثم نفسك واطفالك وبيتك ،، خلاص كذا انتي عرفتي الطريق الصحيح امشي فيه اما انك تكثرين على نفسك بالمواضيع الحزينه بيزيد حزنك النبي صلى الله عليه وسلم يحب التفاؤل والظن بالله خيرا لا تبحثين عن الطبطبه والمواساه لانها ما تقدم ولا تؤخر انهضي بنفسك وتغيري تغير ايجابي وابدئي بدينك اللي اذا صلح صلح امرك كله بالتوفيقالعضوة: 2013662 , منذ يوم
@user-1989925 الكبت من افعال مثلا من سب من شتم وما ارد مثلا لاحظت لأني اكبت داخلي صرت افرغ الكبت أني اعصب على طفله بريئه مالها ذنب واني ابكي من ابسط شي وتدمع عيوني كلها من كبت داخليالعضوة: 2013662 , منذ يوم
@user-1989925 @user-1783446 أنا من زمان قريبه جدا من الله لكن هالشي ماله علاقه بتفريغ الكبت ابي طرق تفريغ الكبت انتو مافهمتو علي ؟العضوة: 2013662 , منذ يوم
@user-2002165 صح صادقه أنا الحين ابي طرق تفريغ الكبت عشان ما يقعد داخليالعضوة: 1383716 , منذ يوم
الرياضه والمشي والاهتمام بالنفس والصلاه والتقرب إلى اللهالعضوة: 1383716 , منذ يوم
احكي الي بقلبك لا تخليه محشور والي مدايقك ابعدي عنه الي مو عاجبك لا تجبري حالك عليه وامشي والعبي رياضه واهتمي بتفاصيل جمالك ازا معك فلوس زايده اعملي شوً ما بتحبي تسوق مكياج تجميلالعضوة: 2013662 , منذ يوم
@user-1383716 الرياضه ترهقني جدا لان وزني ٩٠العضوة: 1871325 , منذ يوم
اولادك عشانهم انتي مصدر قوتهم قولي من اليوم بتغير عشانهم بدل يشوفون ام مقهوره مكسوره بيشوفون ام قوية و مثقفه و مهتمه لنفسها عشان نفسها في كل مجال تثقفي تحصلين حسابات تطور منك من ناحيه شكل البيت الطبخ النفسيهالعضوة: 623017 , منذ يوم
روحي مكان بعيد و صررررررخي الى ان تحسين خلاص كلشي راح او جيبي بوكس الي يتعلق بالسقف و اضربي لين قلبك يبرد و كمان الجري يساعد على تفريغ الطاقات انا افضل الجري و الضرب بشيالعضوة: 2013662 , منذ يوم
@user-623017 شكرا فعلا طرق حلوهالعضوة: 2013662 , منذ يوم
@user-1871325 صح والله شكرا لك أنا عشانهم اصلا باقي موجوده واحاول أكون قويه بما فيه الكفايهالعضوة: 2013662 , منذ يوم
@user-1989925 صح والله لدرجة إني صرت مقتنعه إني ولاشي وكل الناس افضل مني ومافي احد اهم مني لكن عادي احس تعودت وصار الموضوع اخف الحمد للهالعضوة: 2013662 , منذ يوم
@user-1989925 صرت آخر فتره إذا جو عندي كانهم مو موجودين بس زوجي يقعد ينتقد ماعرف كيف اسكته حتى وانا جالسه وساكته يقول ليش ما تقصي أظافرك ليش وجهك صار شكله كذا ليش عندك حبوب بجبهتك كذا فهمتي واليوم الثاني نفس الشي ما حاولتي تهتمي بجسمك بس تأكلين مع إني ما أكل والله لكن كذا يبي ينتقدني وبسالعضوة: 1929317 , منذ يوم
@user-2013662 اول نصيحة بعد التقرب من الله اكتبي ثم اكتبي ثم اكتبي اي شي زاعجك او يبسطك اكتبي يومياتك بتفاصيلها صح رح تصيري تبكي بكل كلمه تكتبيها بس صدقيني ثاني يوم رح تلاحظي الفرق ورح يخفف القهر الي فيكي النصيحه الثانيه تعلمي شي جديد انتي واضح انك هاديه تعلمي شي يعكس شخصيتك مثلا الرسم كتير فيديوهات ع اليوتيوب موجوده للتعليم رح تتسلي ومع الايام رح ترسمي أشياء تعكس الي بداخلك وتفرغيها بالورق النصيحة الثالثة إقرائي كتب لتطوير الذات رح تعطيكي دفعه حلوة وقويه واذا بتحبي بنصحك بكم كتاب