العضوة: 825949 , 4 years ago

يا الله

العضوة: 825949 , 4 years ago

.

العضوة: 983941 , 4 years ago

رفع

العضوة: 983170 , 4 years ago

@user-825949 ممنووووع تجوعي نفسك كذا بعدين يصير معك خراب (الرحم يصير خفييف ومترهل زي المنديل المبلول) اكلي عااادي والبيبي لاابد يجي معك غازات لان طبيعي لسى جهازهم الهضمي ينمو بعطيك انا وش اكل الفطور حليب ابيض مع حلبه اشرب منه طول اليوم عادي مع خبز مسح فيه حبه سوداء واحليه بشوي عسل او صحن عصيده او بيض مسلوق وطماطم وخيار وزيتون اللي تقدرين عليه اهم شي وجبه دسسسمه الغداء صحن رز مع دجاج او لحم او سمك المتوفر عندك وشوربه وسلطه العشاء اي شي متوفر عاااادي وعصير برتقال فرييش عشان مايجيك امساك اشربيه الصبح اول ماتقومين والسناكات ضرووريه فواكل بين الوجبات العصر قطعة حلى وكم فطيره وشاي وقهوه عااادي

العضوة: 825949 , 4 years ago

رفع الله قدرك حبيبتي

العضوة: 825949 , 4 years ago

ياعمري شكرا والبقوليات اقدر اكل منها شي قليل ومره بالاسبوع عادي؟ @user-983170

العضوة: 953420 , 4 years ago

ادخلي على فوقل وكتب عالم حوا طريقة الاربعين وتطلع لك الطريقه اللهوم والمشروبات والاكل سويها اهم شي النفاس ماتجوع وتاكل بالمعقول

العضوة: 983170 , 4 years ago

وكثثثثري سوايل عشان ماينقطع الحليب ومررره غلط انك تحوعين نفسك تخربين انتي والبيبي مستحيل يصح ويكبر وانتي جوعانه ونفسيتك تعبانه ماينفع كذا بيصير صياح ومتوتر دايم ترى يحسون

العضوة: 953420 , 4 years ago

زي كذا

العضوة: 825949 , 4 years ago

ان شاء الله حبيبتي شكرا اني مو نفاس لي شهرين من ولدت 🌹🌹

العضوة: 953420 , 4 years ago

ا

العضوة: 983170 , 4 years ago

@user-825949 ابعدي عن الفول لانه يسبب غازات لك وله اكلي عدس وباقي البقوليات عاااادي ماعندك مشكله اي اكل مفيد عااادي اهم شي ومافيه بهارات كثير ولا فلفل

العضوة: 953420 , 4 years ago

اذا جتك الدوره سوي زي اكل النفاس انتي ماتنفستي زين

العضوة: 825949 , 4 years ago

ماعرف المسموح والممنوع صرعوني بكلامهم البقوليات ممنوع والفواكه كم نوع ممنوعه والخضروات كم نوع ممنوع ومنتجات الالبان وغيرها

العضوة: 928971 , 4 years ago

اكلي عادي مثل الناس الطبيعيه بس ابتعدي عن الملفوف و البقوليات ومو معناتها تقطعينهم تحرمين نفسك .