العضوة: 701585 , منذ 4 سنوات

يا بنات الفلفل الابيض ضرووووووري مع الحليب او مويه دافيه ماهي مشكله ، المهم ضروري حلو للمنطقه بالذات اللي والدين طبيعي عليكم فيه😂.

العضوة: 93226 , منذ 4 سنوات

بس يتعب الباطنية كذا حسيت

العضوة: 701585 , منذ 4 سنوات

@user-93226 لا ابداً. والي ماقد جربته تجربه اذا تعبت منه تتركه.

العضوة: 701623 , منذ 4 سنوات

@user-216434 انا برضوا نزل وزني بعد الولاده ارجعت لوزني الاول النظام كان ضروري لانه للاسف اكرمك الله كان عندي الم اثناء دخول الحمام فمنعت نفسي عن اكل الخبز والارز وكنت كتير بشرب قرفه ونزل وزني بسرعه على هالطريقه بس حاليا رجعت لاكلي الطبيعي نوعا ما بس ناوية بعد ما اخلص النفاس اعمل نظام دايت اللقيمات مكتوب عنه بالنت انا عملتوا قبل انا نزلة عليه عشره كيلو بكون نزولك صحي يعني ما بتحرمي حالك من شي مسموح تاكلي كل شي حتى الحلويات لكن بكون بمقدار محدد حسيت حلو النظام وما بتعب

العضوة: 550623 , منذ 4 سنوات

ياريت يابنات نفيد بعض في موضوع الاكل والرياضه كل واحده عملت نظام وبتمارس رياضه تقول وبالاخص اللي ولدو قيصريه

العضوة: 550623 , منذ 4 سنوات

والبنات اللي ولدو قيصريه بتربطو بطنكم امتي

العضوة: 93226 , منذ 4 سنوات

مرة قريت الولادة القيصري لازم تستشير الدكتورة في موضوع المشد والاغلب بعد ست شهور

العضوة: 550623 , منذ 4 سنوات

@user-93226 بعد ٦ شهور 🙄 لا كتير بطني مضيقاني جدا 😔 عايزه اشدها لاني مكنش عندي بطني قبل الحمل

العضوة: 93226 , منذ 4 سنوات

ماينفع دايت وقت النفاس ممكن نظام غذائي متكامل.. أما التخفيف مشكله ع الأم لأنها تحتاج تعويض بعد الحمل والولادة والرضاعة صعب

العضوة: 93226 , منذ 4 سنوات

شوي شوي بيرجع خاصة اذا ترجعين طبيعي يساعد في تخفيف وشد البطن.. بس المشد احسن تسألين الدكتورة

العضوة: 93226 , منذ 4 سنوات

اقصد ترضعين*

العضوة: 755452 , منذ 4 سنوات

ممكن اسئالكم متى تنطون للاطفال حليب مكثف لحتى يسكتون

العضوة: 93226 , منذ 4 سنوات

في اليوم رضعة حتى ماتنسى الرضاعة وكلما تكبر تزيد الرضعات

العضوة: 216434 , منذ 4 سنوات

@user-550623 دووم يارب 💕 انا الحمدلله بخير

العضوة: 216434 , منذ 4 سنوات

ههههههههههههههههههههه