منذ 3 أيام
  • ما قبل الحمل
بنات سويت تحليل دم طلع مخزون الحديد ٥ وهو المفروض ١٣ ابي اشياء ترفعه غير ابر الحديد ردو الله يسعدكم

20 تعليقات

العضوة: 2007609 , منذ 3 أيام

الله يسعدكم في هالايام المباركة ردوا

العضوة: 2047950 , منذ 3 أيام

الزبيب الاسود وعصير الشمندر

العضوة: 2033357 , منذ 3 أيام

كثري من التمر والعدس والرمان اما الشمندر ترا قليل فيه نسبه الحديد

العضوة: 2007609 , منذ 3 أيام

@user-2047950 الله يسعدك ويرزقك ماتتمنين

العضوة: 2007609 , منذ 3 أيام

@user-2033357 شكرا الله يسعدك ويرزقك ماتتمنين 💕

العضوة: 742297 , منذ 3 أيام

ان شاء الله يرتفع بس ضروري الابر لان نازل كتير بالاضافة للابر عدس تين مجفف ومشمش مجفف زبيب شمندر اعصريه مع برتقال فليفلة سبانخ لحوم بروكلي وحاولي تتحنبي حليب و اللبن جنب هالاكلات و تاخدي شي فيو فيتامين سي ليعزز امتصاصو

العضوة: 2007609 , منذ 3 أيام

@user-742297 شكرا الله يسعدك

العضوة: 925216 , منذ 3 أيام

@user-2007609 اكتبي مصادر الحديد ب قوقل من ضمنها اللحوم و العدس و السبانخ و عسل قصب السكر بس انتبهي للسكر عندك عشان لا يرفعه ، واذا انتي في الشهور الاخيرة انصحك بالابر انا اخذتها لان ماعندي وقت.

العضوة: 1974566 , منذ 3 أيام

عن تجربه تجيبى بنجر او شمندر نص حبه مع حبتين برتقال وماء باارد يخلط فى الخلاط اشربى كوب من العصير يوميا اسبوع وراح تحسي بالفرق

العضوة: 1955377 , منذ 3 أيام

عصير شمندر يومي

العضوة: 1921811 , منذ 3 أيام

انا عندي فقر دم لاكن ماقدرت اتقبل شمندر ودكتوره عطتني ابر

العضوة: 2024932 , منذ 3 أيام

لازم ابر حبيبتي بدون فصال لان عندك المخزون ٥ ومتستهونيش بالموضوع لانه ممكن يسبب ولادة مبكرة لا قدر الله

العضوة: 1518081 , منذ 3 أيام

كلي مانجو واشربي حلبه ترفع الحديد

العضوة: 1960561 , منذ 3 أيام

بنات انا فحصت دم وطلعت النسبة عشرة هل طبيعي ولا يعتبر فقر دم

العضوة: 1317541 , منذ 3 أيام

غريبه 5 وما كتبت لك ابر حديد أنا فيه الحمل الاول شافته 8 اعطتني ابر حديد