مرحبا بنات اليوم كنت عند الدكتورة وحكتلي فيني فقر دم ونقص حديد انا بالشهر السابع وقالتلي مو منيح خطر بالولادة ولازم يرفع بسرعه خلال هالاشهر بحكم انو الثلث الاخير من الحمل و مو باقي كتير على ولادتي وعطتني مكملات غذائية و فيتامينات تعرفون شي طبيعي يزيدهم يعني اكل او شرب معين الله يسعدها الي ترد
العضوة: 1391268 , منذ سنة
شمندر سبانخ سمك مكسرات فواكة مجففة اللحوم الحمرا بقوليات البروكلي الكبدة المحار صفار البيض العدس الحمصالعضوة: 1377558 , منذ سنة
لا تاكلي كبد ممنوع للحامل دكتورة منعتني منه في اكلات ثانيه كثير برتقال،شمندر،سبانخ……..العضوة: 778140 , منذ سنة
التمر مفيدالعضوة: 1038464 , منذ سنة
التمر يسهل الولادة ما بصيرالعضوة: 1038464 , منذ سنة
ليه وقفتيه؟ عالولادة بتنزفي دم كتير وبيرجعلك فقر الدمالعضوة: 1380430 , منذ سنة
فيه عصير شمندر اذا انتي بالسعوديه تحصليه بالبقالات شركه ندى يجي شمندر وكشمير مره كويس اذا م عندكم حاولي تشترينه من محلات العصائر مره مفيد + كمان دبس التمر مع حليبالعضوة: 1408201 , منذ سنة
طيب النسبة 9طبيعيهالعضوة: 1337240 , منذ سنة
اناكل مارحت قالت لي نسبة الدم ضعيفه شربت فيتامينات وحديد ورحت سويت تحليل طلع ضعيف بس عادي في كثير كذي ويولدين ومافيهن إلى العافيهالعضوة: 1408201 , منذ سنة
المشكله انى عندى دوخه وصداعالعضوة: 1418909 , منذ سنة
حبيباتي مشكورات على الرد ربي يتمم لكن على خير 🤍العضوة: 1249175 , منذ سنة
الشمندر وحده بوحده للدمالعضوة: 859938 , منذ سنة
لاتستخدمين الزبيب بما انك حامل فيه نسبة سكر عاليه انصحك باابر الحديد يرفع الدم علطول وحبوب فيرفول ومايمنع تاكلين اكل صحي